Як схуднути чоловікові: дієти Батлера і Сталлоне

Дієти можна назвати не тільки жіночим захопленням. Сильній статі непогано відомо, що це таке і як необхідно худнути. Щоб придбати підтягнуту фігуру, спортивну форму, змусити жінку захоплюватися собою, чоловік готовий на багато що. У деяких випадках дамам навіть складно уявити собі, на які екстремальні дієти доводиться йти хлопцям.

Джеральд Батлер

Спартанський варіант дієти від Джеральда Батлера

Коли Джеральд Батлер отримав пропозицію зіграти роль у фільмі «300 спартанців» стало зрозуміло - йому необхідна зовсім інша фізична форма. Жодного грама жиру, лише збиті м'язи. І акторові вдалося досягти цього. Протягом декількох місяців йому вдалося створити собі тіло справжнього атлета. Правда, довелося багато тренуватися і жорстко обмежити себе в харчуванні. Джеральд Батлер рекомендує скоротити свій раціон в два рази, налягати за обідом на морепродукти і відварене м'ясо, їсти овочі. До слова, свій день актор починав з половини склянки свіжовичавленого лимонного соку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Секрет молодости Мерил Стрип - регулярные занятия в бассейне

Втім, було модно стежити за своєю формою завжди. На дієті воліли сидіти і великі діячі минулого, наприклад, Вільгельм Завойовник або Піфагор.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Секрет красоты Ольги Куриленко - балет и восточные единоборства

Піфагор - перший вегетаріанець

Грецькому філософу Піфагору приписують статус чи не першого вегетаріанця. Правда, дієта ним була розроблена не для земних, а для небесних цілей. Мислитель вважав, що якщо дотримуватися дещо суворих правил, послідовникам вегетаріанської теорії вдасться потрапити в рай. Цікаво, що, крім відмови від м'ясоїдства, Піфагор вважав, що в їжу не варто вживати бобові. Учні філософа протягом довгого часу гадали, чому з'явилася ця дивина. З часом вони зробили висновок - відмову від бобів і гороху можна пов'язати з тим, що вони провокують сильне газоутворення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Секрет стройности Николь Кидман: строго правильное питание

Сильвестр Сталлоне і його томатний сік

Сильвестр Сталлоне

Знаменитий Роккі і зараз перебуває в хорошій формі. Тим часом, чудова фізична форма не падає з неба. Сильвестру Сталлоне довелося докласти чимало зусиль, щоб підтримати її. Але на дієті актор постійно не сидить, а воліє влаштовувати розвантажувальні дні - коли відчуває, що необхідно трохи скинути вагу.

У такий день на сніданок Сталлоне їсть салат зі свіжих фруктів, обідає спагетті з додаванням соусу з помідора, квасолі, каррі. На вечерю йому готують баклажанну запіканку. Сталлоне весь час пам'ятає про томатний сік, оскільки помідори допомагають худнути.

Алкогольна дієта короля

Як свідчить легенда, король Англії Вільгельм Завойовник в 1087 році виявив, що не здатен піднятися на коня - настільки сильно він розтовстів. Але правитель не став вдаватися до смутку, хоробрий воїн спробував повернути собі спортивну форму і сів на дієту. Він вирішив відмовитися від їжі, повністю замінити її алкоголем. І справді, через деякий час королю вдалося знову триматися в сідлі, правда, з силою.

Автор: Олена Світ-лікар