Як виявляється і лікується морська хвороба

Реакція організму

Коли хвилювання вщухає, симптоми морської хвороби випаровуються. Хоча її профілактика і лікування - завжди доречні. Особливо, в морі. Адже якщо вас закачало, але за безпеку судна відповідаєте ви, зокрема мало кого цікавлять. Відповідаєте - відповідайте. Укачало - прийдіть до тями. Морська хвороба? Сухопутне здоров'я - хоч в космосі. Що ж це таке - морська хвороба? Нічого особливого. Транспортна хвороба руху. Стан загального нездужання, при якому хворий відчуває нудоту і запаморочення, втрачає апетит, відчуває шлунковий дискомфорт. У складних випадках це до цього перерахування можуть додатися апатія і депресивні стани. Тому що вестибулярно-вегетативні розлади - це розлади. Своєрідна реакція організму на незвичний вид руху. Тобто, ви робите щось, від чого організм відчуває дискомфорт. І сигналізує вам про це - як уміє. Сприймайте.

Бережіть себе. І свій вестибулярний апарат

Зазвичай ступінь тяжкості морської хвороби залежить від стану вестибулярного апарату людини, схильності до даного захворювання, а також наявності хвороб шлунково-кишкового тракту та серцево-судинної системи, порушень обміну речовин, остеохондрозу ... Жінки і діти (2-12 років) більш схильні до морської хвороби, ніж чоловіки. Плюс жінки можуть стикатися з «укачуванням» під час менструації, або вагітності. Зміна гормонального фону впливає на стан вестибулярного апарату. Знижувати ймовірність - зниження, стану, чого завгодно. Аби вплинути на морську хворобу. При цьому почніть з простого. Вживайте під час подорожі легкозасвоювану їжу. Не допускайте перевтоми. Спробуйте пристосуватися до існуючих коливальних рухів. Розслабтеся і мінімально ворушіть головою. Зафіксуйте погляд на чомусь приблизно на рівні горизонту. Так ви отримаєте зоровий орієнтир, орієнтуючись на який, ви зможете сприймати свій рух. Ну, і не читайте дурниці. Особливо під час укачування. Зате краще зорієнтуєтеся у просторі - під час періодичних змін положення свого тіла.

Ваш вестибулярний апарат це оцінить

Дорослішайте на здоров'я

Ваш вестибулярний апарат це оцінить. Навіть в порожнині внутрішнього вуха. Особливо, коли ви регулярно (припустимо, щодня) почнете обертати головою і тілом у різні сторони - не як туди-сюди, а усвідомлено, з певною метою. А якщо ще почнете періодично стояти на голові (з упором на стіну), ваш організм почне вам аплодувати. Вашими руками. Бо через місяць таких «тренувань» ви легко можете відчути, що морська хвороба відступає. Не тому що ви займаєтеся медикаментозним впливом, а тому що ви живете. Тому що для вас життя - це суцільне і постійне тренування. Нормально. Те, хто не вчиться ходити - не ходить. Так що досить слюновиділятися, головокружитись і зрошувати навколишній простір блювотою, холодним потом і демонстративним серцебиттям. Дорослого. Пам'ятайте, що у дітей до 3 років морська хвороба не спостерігається. Потім - буває. Приблизно після 12 років часто пропадає. Так вийдіть за межу 12 років. Переростіть її. Адже якщо у вас в паспорті позначено 44 роки, але при цьому вас укачує, то життя не буде дивитися вам в паспорт.