Як захистити очі від яскравого сонця

У свої права потроху вступає справжня весна, незабаром настане і літо, коли можна буде грітися під сонячними променями. Сонце пригріє і озолотить шкіру - сонячні ванни відносять до досить приємних форм відновлення здоров'я, що активізують розумову і фізичну працездатність.

Сонячні ванни зміцнюють нервову систему, покращують обмін речовин, кровотворення, підвищують адаптаційні можливості організму. Але сонячні промені можуть нести і небезпеку. Відомо, що сонячні промені здатні заподіяти очам серйозної шкоди.

Ймовірна шкода

Інфрачервоне випромінювання іноді призводить до опіків світлочутливих тканин сітківки, а ультрафіолетові хвилі можуть завдати шкоди поверхневому шару рогівки і кришталика. Тривалий вплив сонця іноді призводить до формування катаракти, яка є причиною розвитку старечої сліпоти. У того, хто в дні яскравого сонця любить ходити без сонцезахисних окулярів, іноді погіршується зір у сутінках, вигоряє фоторецепторний пігмент сітківки.

Хто в групі ризику

З точки зору пошкодження очей світловими променями до груп ризику належать світлоокі люди, а також гірськолижники, альпіністи, любителі відпочивати на воді, особи з усілякими хворобами очей (після п'ятдесяти років проблеми із зором з'являються майже у всіх).

Як очі намагаються захиститися

В умовах збільшеного сонячного впливу очі намагаються захиститися. Природна реакція на яскраве сонячне світло проявляється у звуженні зіниці і постійному примруженні очей. Насправді, прищур від сонячного світла не врятує, зате напевно з'являться зморшки і втома очей. Між тим, варто було б придбати сонцезахисні окуляри.

При виборі окулярів, щоб уберегти очі від надлишку сонячного світла, важливо пам'ятати, що окуляри розрізняються за видом матеріалу, ступенем захисту, кольором скла.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Шесть шагов по уходу за кожей вокруг глаз

Окуляри: ступінь захисту

Косметичні окуляри, головним чином, прийнято використовувати у вигляді прикраси і модного аксесуара. У таких окулярів не занадто висока поглинаюча здатність, але і шкоди очам не буде. В основному це окуляри з кольоровими лінзами, слабозатемненими або градієнтними (зверху лінзи затемнені сильніше, ніж внизу).

У окулярів серії General - статус повсякденних. Це - звичайно непогані літні сонцезахисні окуляри, наділені необхідним захистом в умовах не надто інтенсивного сонця.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Выбираем солнцезащитные очки

Тип High protection стосується окулярів з високим ступенем захисту. Вони призначаються для яскравого сильного сонця, до прикладу, при відпочинку біля води в сонячний день, на південних курортах.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Как защититься от солнца: врачи рекомендуют

Окуляри, оснащені поляризованими лінзами, відносяться до особливої групи захисних окулярів, які можуть підійти водіям і прихильникам екстремального виду спорту. Крім ультрафіолету, подібні окуляри на 99 відсотків можуть пригнітити відблиски на снігу, або на мокрій поверхні дороги. Подібні окуляри ідеальні для відпочинку на морі або на гірськолижному курорті, але не дуже актуальні в повсякденному житті.

Автор: Олена Світ-лікар