Як залежить тиск від віку людини

В значній мірі кров'яний тиск знаходиться в залежності від віку, фізичного навантаження, способу життя, емоційної напруги. Стабільність тиску в межах норми вважається найважливішим показником здоров'я в процесі життєдіяльності. Максимальний тиск фіксує прилад в момент систоли - при скороченні серця, а мінімальний рівень - при розслабленні серця - діастоли. Ці позначки відповідно називають систолічним і діастолічним тиском. За допомогою приладу вимірюється різниця тиску повітря в гумовій манжеті, яка щільно стискає велику артерію через шкіру, і існуючим атмосферним тиском. Вимірюють показники артеріального тиску за допомогою сфігмоманометра, цей прилад винайшов італійський лікар Ріва-Роччі.

Как зависит давление от возраста человека

Яка норма

Нормою систолічного тиску називають значення в інтервалі 100-140 мм. рт. ст. Нормальним тиском діастоли вважаються показники на рівні 60-90 мм. рт. ст. При звичному способі життя організм досить швидко старіє, з віком йому складніше справлятися з функціями з регулювання тиску в склерозованими судинами. Фахівці вводять поправки з урахуванням віку людини:

для двадцяти років 100-120 на 70-80;
для сорока-шістдесяти - до 140 і до 90;
після шістдесяти років - до 150 і до 90 мм. рт. ст.

Тиск - показник здоров'я

Коли з віком артеріальний тиск майже не змінюється, залишається нормальним на рівні двадцятирічного віку, це свідчить про те, що вам вдається вести правильний спосіб життя. Скоріш за все, ваш біологічний вік дещо менше, ніж паспортний. Орієнтири артеріального тиску З віком тиск змінюється, так що нормою можна вважати такі показники (перша цифра - артеріальний верхній тиск, друга - артеріальний нижній тиск):

для віку від шістнадцяти до двадцяти років - 100/120 на 70-80;
від двадцяти до сорока років - від 120/130 на 70/80;
від сорока до шістдесяти років - до 149; до 90;
більше шістдесяти років - 150 на 90.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Влияние алкоголя на кровяное давление

Коли змінюється тиск

Коли змінюється тиск

Протягом доби тиск змінюється безперервно, як того вимагають біологічні ритми організму. Найнижче тиск реєструють натщесерце, вранці, у спокої. У людини може знижуватися тиск після робочого дня. На зміну артеріального тиску впливає:

прийом їжі;
вживання алкогольних напоїв;
фізичні вправи;
стресовий стан;
куріння;
емоційну й нервову напругу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Откуда берется гипертония

Тимчасовий стан при поверненні до норми розглядають, як порушення процесу регуляції в системі, розвитку відповідної хвороби. Так що завдання здорового способу життя полягають у тому, щоб розширити адаптаційні здатності організму. Це можна зробити: