Які бувають види відпочинку

Які бувають види відпочинку

Відпочинок дикуном

Найбільш популярним у багатьох людей є незалежний відпочинок на березі моря. Люди купують квитки і самі добираються до пункту призначення, де вони орендують будинки у місцевих жителів або живуть на березі моря в наметі. Цей відпочинок має деякі незручності, але вони зазвичай компенсуються відносно низькими грошовими витратами і таким улюбленим багатьма відчуттям повної свободи. Такий тип відпочинку рекомендується тільки повністю здоровим людям, в основному, молодим. Адже якщо вам раптом знадобиться термінова медична допомога, дуже часто буває так, що до найближчої аптеки кілометра три, а лікарень в окрузі немає зовсім. Крім того, такий тип відпочинку передбачає досить екстремальні умови проживання.

Комфортний відпочинок

Інший, не менш відомий вид відпочинку, - турпакет. Люди, які вирішили відпочити таким чином, бронюють квитки в турагентствах. Ціна включає в себе рейси, проживання, харчування, екскурсії та всі необхідні послуги. Такі умови дозволяють людині повністю розслабитися і отримати максимум задоволення, в результаті чого з'являється відчуття повної безтурботності. Такий тип відпочинку рекомендований всім. Проте краще не їхати в найбільш жаркі країни, якщо ви страждаєте на серцево-судинні захворювання.

Терапевтичний відпочинок

Види відпустки

Є багато людей, які люблять проводити відпустку з користю для здоров'я. Сотні курортів і санаторіїв відкривають свої двері для такої категорії громадян. Звичайно ж, якщо ви страждаєте якими хронічними захворюваннями, особливо хворобами шлунково-кишкового тракту, опорно-рухового апарату і деякими шкірними хворобами, відпочинок в санаторії - це в прямому сенсі саме "те, що доктор прописав".

Класична подорож

Для тих, хто любить історію, любить відвідувати нові місця, знайомитися з визначними пам'ятками, підійде класичний туризм. Сьогодні в туристичній компанії ви можете замовити тур в будь-яку точку земної кулі, наприклад, в Китай, Японію і Таїланд. Або ж ви можете здійснити тур по Європі, познайомитися з її прекрасними містами та країнами. Такий тип відпочинку, в принципі, годиться для різних категорій громадян, що стосується фізичного здоров'я. Все залежить від місця, куди ви їдете, і особливо від темпу ваших прогулянок. Якщо ви вже не молоді й страждаєте хронічними хворобами, не прагніть "осягнути неосяжне" - за один день побачити всі визначні пам'ятки міста, або неодмінно влізти пішки на найвищу точку даної місцевості. Обов'язково захищайтеся від сонця. Дотримуйтеся помірності, і ваш організм скаже вам "спасибі".

Круїз

В останні роки круїзи знову стали дуже популярні. Кілька тижнів ви можете подорожувати по Чорному або Середземному морях, відвідуючи найкрасивіші міста світу - Стамбул, Анталью, Афіни і т.д. Так як круїз передбачає неспішний і досить "ледачий" відпочинок, він показаний навіть літнім людям, що мають хронічні захворювання. Солоне повітря обов'язково поліпшить стан тих, хто має проблеми з дихальною системою і часто страждає ринітами. Єдине обмеження - краще не вирушайте в морський круїз, якщо у вас є морська хвороба (погана переносимість кораблів), інакше відпочинок може перетворитися на муку.

Пригодницький туризм

Є люди, які люблять гострі відчуття. Така відпустка, як рафтинг, альпінізм, серфінг або відвідування печер принесуть вам масу незабутніх хвилин. Звичайно ж, екстремальний тип відпочинку можуть собі дозволити лише деякі молоді люди, переважно чоловіки зі здоровою серцево-судинною системою і міцними нервами.

Зелений туризм

Агро-туризм отримав широкий розвиток. З року в рік зростає кількість сільських жителів, які готові прийняти у себе міських жителів і здивувати їх місцевим колоритом. Шанувальники цього типу відпочинку можуть відпочивати на природі, збирати гриби і ягоди в лісі, ходити на полювання і риболовлю, харчуватися натуральними продуктами - парним молоком, овочами та фруктами прямо з городу. Зелений туризм показаний абсолютно всім категоріям громадян, але особливо він приємний і корисний для літніх людей і людей середнього віку, для матерів з дітьми, особливо маленькими.

Якими бувають види відпустки

Автостоп

Не думайте, що цей вид подорожей більше не популярний. Є ще люди, які люблять такий екстремальний відпочинок. Нові місця, нові друзі і насолода від поїздки приваблюють любителів цього виду відпочинку. В основному такому відпочинку, як і відпочинку дикуном, віддають перевагу молоді, абсолютно здорові і міцні люди.

Трудотерапія

Або відпочинок на дачі. Як не дивно, але для деяких міських жителів це ще й відпочинок. Багато людей кажуть, що, незважаючи на роботу в саду чи на городі, яка вимагає великих зусиль, вони відчувають себе чудово, проводячи свою відпустку таким чином. Так склалося, що трудотерапії на городі у нас в основному віддають перевагу люди за 40. Помірна фізична активність на повітрі корисна для здоров'я і стимулює життєдіяльність, кажуть лікарі. Однак попереджають, що ні в якому разі не можна перенапружуватися або виходити на прополку городу у полуденну липневу спеку. Це може призвести до сонячного удару, підвищення тиску або серцевого нападу. Крім того, подбайте про те, щоб не "зірвати" спину на своїй плантації.