Які рослини допомагають скинути вагу

Як повідомляють зарубіжні ЗМІ, іноді загальноприйнятих заходів боротьби із зайвою вагою, а саме дотримання дієти та регулярних фізичних навантажень, недостатньо для придбання стрункої фігури.

Фармацевтичний ринок переповнений препаратами, метою прийому яких є пригнічення апетиту і позбавлення від зайвих кілограмів. Однак і в цьому питанні краще користуватися натуральними природними засобами. Сьогодні науці відомі три рослинних засоби, які найбільш ефективно допомагають досягти ідеальної ваги. Це звездчатка, глюкоманан і спіруліна.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Почему вам не удается похудеть

Отже, коротко познайомимо вас з цими помічниками в боротьбі за бездоганну фігуру.

Звездчатка

Ця рослина допомагає позбутися зайвої ваги, пригнічуючи апетит, а також має сечогінний ефект. Звездчатка містить безпосередньо впливаючу на жирові клітини речовину сапонін. Крім цього, в цій рослині міститься багато флавоноїдів і вітамінів. Звездчатка ефективно регулює обмін речовин і робить позитивний вплив на роботу щитовидної залози. Незважаючи на те, що препарати на основі звездчатки заборонені при вагітності та годуванні груддю, вони не володіють вираженими побічними ефектами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Реально ли похудеть при помощи трав

Глюкоманан

Глюкоманан являє собою розчинну клітковину, одержувану з коріння рослини аморфофаллус. Ця рослина росте в Японії, Китаї, Південно-Східної Азії та Індонезії. Глюкоманан успішно контролює апетит, утримуючи від переїдання за обідом і перекусів між прийомами їжі, і сприяє спалюванню калорій. І хоча він не містить кофеїн і не має яких-небудь побічних ефектів, вагітним і годуючим жінкам не варто його вживати. Крім того, людям з підвищеним рівнем цукру і холестерину в крові необхідно проконсультуватися зі своїм лікарем на рахунок доцільності прийому цього засобу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Как похудеть без вреда для здоровья: советы диетологов

Спіруліна

Ця водорість видобувається в тропічних районах земної кулі. У ній міститься велика кількість білка і амінокислот, таких мікроелементів, як кальцій і залізо, а також вітаміни Е і В12. У тому числі спіруліна відрізняється високим вмістом гамма-ліноленової кислоти, яка відмінно регулює метаболізм, покращує стан волосся і шкіри, сприяє здоров'ю мозку і кісток.