Якою має бути гігієна чоловічих статевих органів

Гігієна чоловіка

Як доглядати за чоловічим статевим членом

• при сечовипусканні здавлюйте член біля основи - це видалить залишки сечі, і вона не залишиться на білизні;
• після сечовипускання насухо витирайте статевий член. Можете скористатися туалетним папером або паперовою серветкою;
• носіть білизну з нещільної тканини, яка легко вбере вологу;
• не користуйтеся синтетичною білизною, вона може спричинити появу подразнення;
• протягом дня у чоловіка може утворитися смегма, тому в кінці дня слід її ретельно змивати.

Як слід мити чоловічий статевий член:

• для початку вимийте руки;
• не витирайте рушником руки, на ньому можуть залишитися бактерії;
• статевий член мийте теплою водою;
• використовуйте мило, яке дає рясну піну або спеціальні засоби по догляду за статевим членом;
• не рекомендується користуватися ароматизованим милом, іноді воно викликає контактне запалення шкіри;
• для початку вимийте область паху;
• промивайте головку члена, відтягуючи крайню плоть;
• вуздечку головки слід мити особливо ретельно;
• після всіх процедур обполосніть прохолодною водою.

Як стежити за чоловічими яєчками:

• висока температура негативно впливає на утворення сперматозоїдів, тому варто уникати перегріву в області паху і промежини;
• не сидіть довго в гарячих ваннах і джакузі;
• не сидіть довго на одному місці, намагайтеся періодично вставати, щоб яєчка відсувалися від тіла і не перегрівалися;
• не допускайте перегріву яєчок під час автомобільної їзди;
• краще носити вільну білизну;
• не носіть брюки в обтяжку і тісні джинси;
• регулярно прощупуйте обидва яєчка;
• якщо ви помітили невелике ущільнення в області яєчок, навіть невелике, негайно звертайтеся до лікаря.

Як правильно оглядати яєчка:

• прощупуйте кожне яєчко великим і вказівним пальцем;
• щоб прощупати консистенцію яєчок, стисніть їх;
• регулярно прощупуйте придатки яєчок.

Чоловік в душі

Як доглядати за промежиною:

• після дефекації не користуйтеся жорстким папером, він може пошкодити тканини ануса;
• кал слід видалити повністю, якщо цього не робити, можуть з'явитися бактерії;
• найкраще після дефекації підмиватися або приймати душ (це не тільки гігієнічна процедура, але і профілактика таких захворювань як: проктит, парапроктит, геморой);
• волосся в області промежини, якщо воно є, варто підстригати.

Як доглядати за статевими органами чоловіку до і після сексу:

• перед статевим актом варто прийняти душ;
• після сексуальних відносин обов'язково промийте зовнішні статеві органи з милом.

Наслідки недотримання правил гігієни чоловічих статевих органів

Баланопостит - це запалення голівки члена і крайньої плоті. Сексуальні відносини при даному захворюванні абсолютно протипоказані, так як чоловік може заразити жінку інфекцією. Симптоми:

• гнійні виділення;
• печіння і біль;
• почервоніння головки пеніса.

Фімоз - неможливість повного оголення головки члена. Симптоми:

• біль при сечовипусканні;
• біль при ерекції;
• крайня плоть ущільнюється і втрачає еластичність.