Їсти чи не їсти: холодна їжа

По приїзду з-за кордону багатьох молодих батьків починало мучити одне питання - чи можна давати холодну їжу і питво дітям, притому маленьким?

Наші дорослі співвітчизники за кордоном відрізняються від представників інших країн відмовою від холодних напоїв і льоду в них. Притому спочатку кидають багато льоду в склянку, потім наливають напій до країв.

Результат такої поведінки ввечері позначається на ранок першінням в горлі. Думається, що ми просто не привчені до холодної їжі і напоїв з дитинства. І наших дітей ми з самого раннього віку тримаємо на теплому питві та їжі, практично не даючи їм нічого холодного. Як результат - після вживання холодного болить горло або з'являється ангіна.

За кордоном, як виявляється, малюків з дитячого віку привчають до холодного. Дістають з холодильника пити і відразу дають малюкові. Чи не небезпечно це для дітей і наскільки ефективно таке загартовування? Що думають фахівці про такі експерименти?

Як зазначає доктор Комаровський, що є експериментом переконання молодих батьків, що дитина повинна пити і їсти тільки тепле. Як результат - організм малюка не готовий до прийняття холодного. Більше того - це для нього стає небезпечною процедурою для здоров'я. Іншими крайнощами, в які можуть впадати молоді батьки, а частіше дідусі-бабусі маленьких дітей - це постійна боязнь протягів (обов'язково протягло і захворіє) і прагнення до стерильності (все постійно мити, кип'ятити), боязнь того, що якщо дитина почне повзати по підлозі, то точно у неї буде пронос через її нестерильність. А якщо дивитися на загартовування як на нормальний спосіб життя, то це можна назвати загартовуючим процесом.

Докоро Комаровський радить почати загартовування горла дітей зі смоктання кубиків, наприклад, фруктового соку. Давати смоктати дитині невеликими кубиками. І починати загартовування бажано не взимку. А якщо горло болить після вживання холодного, то це не ангіна, а швидше за все загострення хронічного тонзиліту.