Захищаємо себе від антициклону

Способи захисту від впливу антициклону

Способи захисту від впливу антициклону

Ідеальним варіантом було б перечекати антициклон з безхмарним затишшям за містом, на дачі. Якщо немає такої можливості, кожен день прогулюйтеся в найближчому парку. Коли повернетеся з прогулянки, обполосніть руки і обличчя. Постарайтеся промити порожнину носа, прополоскати горло сольовим розчином. Це потрібно, щоб з поверхні шкіри та слизової оболонки носоглотки видалити шкідливі речовини.

Якщо різко змінюється фон геомагнітного поля

Різкими змінами геомагнітного поля називають магнітні бурі. Вони здатні внести розлад у роботу дихальної, серцево-судинної, нервової систем. Також змінюється в'язкість крові. У хворих тромбофлебітом і атеросклерозом кров стає набагато густіше, вона швидше згортається. А у здорових людей, навпаки, стає вище можливість кровотечі, в тому числі маточної.

Як захистити себе від магнітної бурі

Якщо ви відзначали за собою схильність до носових кровотеч або в дні магнітної бурі трапилася менструація, протягом трьох або п'яти днів приймайте по дві таблетки глюконату кальцію. Не може перешкодити таблетка аскорутина, яку варто випивати три рази на день після їди. Пийте зупиняючі кров настої з кропиви, листя подорожника, кукурудзяних рилець.

Якщо в атмосфері підвищена вологість

Підвищена вологість

Підвищеною вологістю вважають рівень у понад 85 відсотків. Такий стан природи змушує нас більш гостро реагувати на холод. Збільшується ймовірність підхопити запальні захворювання нирок, застуду, запалення суглобів. Підсилює недугу різкий контраст між сирою погодою на вулиці і надто сухим (з вологістю менше 30 відсотків) повітрям в будинку. Така атмосфера здатна висушувати слизові оболонки. При цьому порушується робота миготливого епітелію, який вимітає все сміття з ніжної оболонки трахеї, бронхів, носа.

Як захистити себе від підвищеної вологості

Намагайтеся захищати груди і горло щільною вовняною тканиною - надягайте светр - просто на голе тіло. Шерсть буде подразнювати рефлекторні ділянки дихальних шляхів, підтримувати вашу форму. Якщо ви відчули дискомфорт через кірочки, сухість у носоглотці, промивайте ніс теплою мінеральною водою без газу або розчином солі (чайна ложка на півлітра кип'яченої води) - за допомогою гумової груші або шприца.