Залежність від погодних умов у різні сезони

Особливості метеозалежності влітку

У нормі організм людини знаходиться в динамічній рівновазі з природними умовами. Мало того, що здорова людина не страждає від погодних змін, останні, навпаки, тренують своє тіло, активізуючи роботу багатьох систем. Що ж стосується людей, які страждають хронічними захворюваннями (а таких, визнайте, більшість), то влітку вони дуже болісно переносять поєднання таких факторів, як спека, підвищена вологість повітря і низький атмосферний тиск.

При серцево-судинних і бронхо-легеневих захворюваннях підвищена вологість при низькому атмосферному тиску є причиною кисневої недостатності, труднощів потовиділення, що, в поєднанні з високою температурою, веде до перегрівання організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Самые часто встречающиеся заболевания сердечно-сосудистой системы

При високому атмосферному тиску і помірній температурі і вологості повітря можливі головний біль, спазми судин і бронхів.

Неважко помітити, що найбільш вразливою до літніх погодних умов групою є «сердечники». Слід пам'ятати про те, що в такі дні слід дуже обмежити фізичне навантаження, уникати підіймання і носіння тягарів, галасливих компаній. Особлива увага повинна приділятися раціону харчування - побільше їсти овочів і фруктів, кисломолочних продуктів, уникати вживання жирних, гострих, борошняних страв. Спрагу відмінно втамовують мінеральна вода, морси, соки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Шесть напитков, помогающих бороться с болезнями сердца

Особливості метеозалежності взимку

Взимку людям, що страждають хронічними захворюваннями (в першу чергу, знову ж, серцево-судинними та бронхо-легеневими), дуже важко переносити морозну погоду при сильному вітрі і високій вологості. Крім того, високий тиск взимку часто стає у них причиною різких стрибків артеріального тиску, спазмів судин і бронхів.

Особливості метеозалежності у міжсезонний період

Всім відомо, що міжсезонний період є часом загострення хронічних захворювань. При деяких серцево-судинних хворобах протягом цього періоду лікарі прописують хворим збільшені дози лікарських препаратів. Враховуючи характерне для цих людей ослаблення імунної системи, безумовно, погодні зміни у міжсезонний період є для них найбільш небезпечними і підступними.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Метеочувствительному человеку на заметку

Лікарі рекомендують підтримувати організм в активній формі, а для цього не забувати про фізичні тренування (бажано на свіжому повітрі), водні процедури, повноцінне харчування.