Жінки краще виглядають ближче до п'ятниці

Фахівці британської косметичної фірми St. Tropez вирішили опитати близько двох тисяч жінок. Дослідники намагалися зрозуміти, як змінюється настрій дам впродовж тижня. Отримані результати виявилися досить цікавими. Як з'ясувалося, більшість учасниць дослідження заявили, що зазвичай в понеділок відчувають себе пристарілими.

Косметологи не вважають це чимось дивовижним: якщо на вихідних ви дозволили собі вживати алкоголь, веселитися до упаду, то дефіцит сну в поєднанні з токсинами, не до кінця виведеними з організму, не найсприятливішим чином відбивається на самопочутті та настрої людини.

Який день тижня найскладніший

Кожній десятій учасниці опитування здається, що середа для неї стає найбільш напруженим днем. До другої половини цього дня у більшості жінок працездатність різко знижується. Успішно переживши вихідні, наситившись стресом на роботі, до трьох чи чотирьох годин середини тижня у представниць прекрасної статі збирається на обличчі найбільше число зморшок.

Нерідко, щоб підняти собі настрій, жінки поїдають солодощі, що також негативно позначається на їхній шкірі. Деякі дами намагаються підняти дух за допомогою сексу. В більшості своїй для цього вибирається вечір четверга. Не випадково четвер уславився найсексуальнішим днем тижня. Відповідно, середа названа самим шкідливим днем для жіночого здоров'я.

Кращий день тижня

Найкращим днем тижня вважається п'ятниця - приблизно шістдесят відсотків опитаних жінок в кінці робочого тижня почувають себе найкраще. У жіночий організм надходить подвійна доза ендорфінів - від передчуття вихідних та попередньої бурхливої ночі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Влияние экологии на наше здоровье

Понеділок почніть з ... п'ятниці

Всім відомо, що понеділок - важкий день, але не всім приходить в голову, що початок тижня виявиться у багато разів приємніше, якщо з розумом провести п'ятницю і вихідні. Це дозволить уникнути скорботної статистики: по понеділках відбувається шістдесят відсотків інфарктів, оформляється третя частина лікарняних, частіше вимикають електрику і засмічується каналізація. Потрібно правильно провести вихідні, і тоді в понеділок не доведеться ловити себе на сумних думках.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Учимся бороться со стрессом

Мовою досліджень

Психотерапевти з Університетів Штату Вірджинія і Рочестера провели кілька опитувань, в ході яких з'ясувалося, що у вихідні людина не тільки більше радіє життю, але і менше хворіє. Це можна пов'язати з тим, що люди під час уїкенда відчувають себе у багато разів вільніше, з'являється можливість більше спілкуватися з близькими людьми. Психологи радять прислухатися до себе і спробувати зрозуміти, чого вам хочеться. На кожне «повинен» нехай припадає три «хочеться».

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Социальный джетлаг: как пережить рабочий понедельник

Якщо провести вихідні за цим принципом, до початку тижня можна підійти в потрібній кондиції - ви будете відчувати себе людиною, яка готова до нових звершень. Але якщо при думці про роботу ще в неділю починає псуватися настрій, варто задуматися, чи потрібна вам така робота.

Автор: Олена Світ-лікар