Знайомимося з секретами краси Кортні Кокс

Фізичне навантаження

Кортні Кокс каже, що їй вдається виглядати добре в основному завдяки постійним фізичним вправам і здоровому харчуванню. Її тренер - Трейсі Андерсон, відома також співпрацею з такими знаменитостями, як Мадонна, Гвінет Пелтроу і Кейт Хадсон. Під її керівництвом актриса тренується 4 рази на тиждень. Метод Трейсі Андерсон спрямований на рівномірне опрацювання всіх м'язів тіла, що дозволяє домогтися жіночних і підтягнутих форм без ефекту зайвої «перекачаності». Під час перегляду фотографій акторки увага відразу ж падає на стрункі і підтягнуті «марафонські» ноги. Кортні Кокс у своїх тренуваннях об'єднує фітнес-йогу, бойові мистецтва, медитацію, розтяжку і кардіовправи. Ця комбінація вправ має назву «Будокон». Кортні також займається пілатесом. Актриса намагається активно відпочивати. Часто папарацці вдається сфотографувати її на відпочинку з родиною на Гаваях. Як правило, вона займається серфінгом в океані або плаває на байдарках.

Дієта

Кортні Кокс

Кортні намагається правильно і збалансовано харчуватися. Основа її раціону - салати, риба і овочі. Вона також любить сир і горіхи, тому вважає, що ці продукти допомагають зберегти молодість. При цьому вона каже, що залишає «деякий простір для маневрів»: «я «грішу» іноді, поїдаючи бутерброди з маслом і макарони з жирним соусом», - говорить актриса. Кортні не позбавляє себе улюблених вуглеводів. В даний час вона дотримується дієти, яка не дозволяє вживати вуглеводи на сніданок або обід, однак вітає їх вживання на вечерю. Зірка також п'є багато води, щоб шкіра залишалася красивою і свіжою. Кортні зізнається, що збереження стрункості і краси стає все важче з віком, однак знаходить і деякі переваги в зрілості. «Зберігати красу, коли тобі за 40, дуже важко, і ці заходи не завжди дають бажаного ефекту. Але життєвий досвід і знання, якими ми володіємо, в якомусь роді роблять нас сексуальніше з віком». Кортні впевнена, що в 40-літніх жінках є особливий шарм.

Догляд за шкірою

До косметики актриса не особливо вибаглива. Вона використовує багато зволожуючого крему, особливо на ніч, і ніколи не лягає спати, не знявши всю косметику і не вмиваючись гарненько. Що стосується волосся, то зірка раз на тиждень користується поновлюючими масками і змащує кінчики волосся мигдальним маслом. Вона запевняє, що користується звичайною фарбою для волосся з супермаркету - Clairol темного відтінку, і дуже задоволена результатом. Дійсно, її довге блискуче волосся виглядає чарівно, особливо в поєднанні зі світлими очима і шкірою кольору слонової кістки. Кортні зізнається, що періодично робить ін'єкції ботокса в помірних кількостях, щоб підтягти обличчя і позбутися від зморшок. Однак, на відміну від багатьох інших голлівудських знаменитостей, вона не виглядає через це занадто неприродно чи смішно.