Краще спати на ортопедичному матраці

При виборі в меблевому салоні ліжка або цілої спальні багато часу доводиться приділяти вибору шафи або ліжка, хоча варто було б звернути більшу увагу на матрац. При купівлі неякісних корпусних або м'яких меблів може з'явитися почуття досади, а неякісний матрац доставить дискомфорт, зашкодить здоров'ю. Так що варто подбати про свій сон.

Не всякий матрац можна вважати ортопедичним

Поняття ортопедичного матраца побутує тільки на просторах колишніх радянських країн. В іншому світі прийнято говорити про наявність чи відсутність ортопедичного ефекту. У нас все не так. Людині хочеться придбати ортопедичний матрац, але немає часу, щоб вникнути у всілякі нюанси і тонкощі. І покупцеві дають те, що він хоче. У меблевих салонах поспішають запевнити, що всі матраци - ортопедичні, насправді ж, у більшості випадків доводиться говорити лише про деякий ортопедичний ефект.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Правильный матрас для здорового сна

Матрац не замінить лікування

Ортопедія відноситься до сфери хірургії, але ніяк не до меблів. Матрац не здатен вилікувати захворювання спини, але допомагає краще відпочити, зняти втому і напругу, розвантажити хребет. Хребетний стовп повинен перебувати у своєму природному положенні, а це буває можливим лише в тому випадку, якщо не доводиться випробовувати додаткові навантаження. Для цього матрацу потрібно повторювати всі форми і контури тіла. Занадто жорсткий матрац тисне на хребет, а занадто м'який провокує його провисання. Чим ближче до природного стану розташовується хребет, тим більш високий ортопедичний ефект.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чистый матрац: чтобы быть здоровым

Як вирішити цю проблему технічно

У гарному матраці повинні бути різні зони жорсткості

У людини різні частини тіла важать неоднаково. Приміром, голова набагато легше інших, теж важливих частин тіла. Таким чином, щоб матрац зміг повторити форму тіла, потрібно рівномірно розподілити навантаження по всій довжині. Ідеальним чином дану проблему можуть вирішити повітряні і водяні матраци. Повітря або вода перерозподіляють навантаження рівномірно, у відповідності із законом Архімеда матрац повторює майже ідеально контури тіла.

У гарному матраці з іншого матеріалу повинні бути різні зони жорсткості (це відноситься до латексних і пружинних матраців). Зазвичай виготовляють матраци, що відрізняються сімома різними зонами жорсткості, кожна з яких повинна відповідати певній частині людського тіла і ймовірній вазі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Учимся выбирать хороший матрац

Зміну жорсткості в латексному матраці досягають використанням неоднаковою перфорацією кожної ділянки (з отворами різного діаметра), в пружинному матраці застосовують пружини різної жорсткості (але це можливо лише в матрацах так званого кишенькового типу). Ортопедичний ефект у таких матраців нижче, ніж у повітряних і водяних. В матрацах, які складаються з єдиного пружинного блоку, а також в латексному матраці з однорідною перфорацією ортопедичний ефект найнижчий, оскільки у цих матраців немає різних зон жорсткості. Правда і те, що технічне рішення ортопедичних проблем вважається прямо пропорційним собівартості такого рішення.

Автор: Олена Світ-лікар