Проверенные способы лечения боли при артрите

Болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани

Артрит является общим термином для более чем 100 ревматических заболеваний. Артрит может повлиять на суставы, мышцы, соединительной ткани, кожу и органы. Наиболее очевидными предупреждающими знаками являются боль в суставах, припухлость, скованность, или проблемы с перемещением одного или нескольких суставов. Хотя нет никакого лечения артритов, симптомы можно лечить эффективно во многих случаях. Вот несколько проверенных методов.

Физические упражнения

Артрит является общим термином для более чем 100 ревматических заболеваний

Ежедневные упражнения является важной частью лечения артрита. Это помогает построить и сохранить мышечную силу, защищает суставы от дальнейшего напряжения, и держит их гибкими. Эффективная программа упражнений состоит из этих трех типов упражнений:

Амплитудные движения, чтобы сохранять мышцы и суставы гибкими.
Аэробные упражнения для содействия сердечно-сосудистой системе и управления весом. Упражнения должны быть с низкой отдачей, такими как ходьба, лыжи, плавание, езда на велосипеде.
Укрепляющие упражнения поддерживают мышцы, чтобы они могли поглощать нагрузки на суставы и сохранять их стабильными.

Поговорите с вашим доктором или физиотерапевтом.

Потеря веса

Лишний вес может увеличить нагрузку на несущие суставы

Лишний вес может увеличить нагрузку на несущие суставы и износить хрящ, который смягчает соединения. Исследования показали связь между ожирением и остеоартритом колена и бедра. И потому, что люди с избыточным весом часто менее активны, они болем восприимчивы к жесткости суставов.

Лечение

Цели лечения - контролировать боль, улучшить функционирование суставов и замедлить развитие болезни. Многие препараты используются для лечения артрита. Вот наиболее распространенные:

Анальгетики. Эти препараты уменьшают боль, но не воспаление.
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Эти препараты снимают боль и воспаление, замедляя производство в организме простагландинов. Наиболее часто используемые - аспирин и ибупрофен. Другие сильные НПВС могут быть доступны по рецепту врача.
Противоревматические препараты. Эти препараты используются для лечения ревматоидного артрита и даются только под строгим контролем поставщика медицинских услуг.
BRMS. Сделанные из живых источников, таких как клеточные культуры, они блокируют реакцию фактора некроза опухоли, иммунного белка системы.
Двумя лекарствами специально для ОА коленного сустава являются гиалуронат натрия и Hylan G-F20. Эти препараты, которые вводятся в сустав, являются жидкостями, аналогичными веществам, которые обычно смазывают и питают сустав.Они снимают боль в суставе в течение от шести месяцев до одного года.
Кортикостероиды. Эти мощные противовоспалительные препараты для оказания помощи. Они предоставляются только под строгим наблюдением врача.

Уменьшение стресса

Исследования показали, что люди с артритом получают пользу от образовательных программ, которые обучаю тих, как оставаться активными и практикуют управление болью и стрессом.

Тепло и холод

Применение тепла или холода может временно уменьшить боль при артрите. Эта процедура особенно полезна до и после тренировки. Большинство людей с артритом реагируют более положительно на холодные компрессы, чем на горячи, когда активное воспаление вызывает сильную боль и припухлость суставов.

Физическая и трудовая терапия

Физиотерапевты научат вас, как правильно укреплять мышцы и делать амплитудные упражнения. Они также учат способам контроля боли без лекарств. Профессиональные терапевты учат, как использовать устройства самопомощи и уменьшить нагрузку на суставы.