Алкоголь на Новый год: проблема или удовольствие?

Часть 9 из 9 спецтемы: Как избежать похмелья после Нового года

Новый год ассоциируется довольно стойко с шампанским. Представить новогодний праздник без спиртных напитков довольно сложно. Тосты, звон бокалов, пожелания удачи и счастья, веселье - но чтобы спиртное в новогоднюю ночь подарило только радость, а не массу проблем, стоит соблюдать несколько правил его потребления. Примите во внимание, как сохранить здоровье в Новый год.

Как себя подготовить к застолью

Важно научиться выпивать на Новый год правильно. В первую очередь, не стоит пить до начала застолья. Не разрешайте себе, даже если очень хочется, перехватить рюмочку-другую при подготовке к праздничному вечеру. Алкоголь на голодный желудок спровоцирует быстрое опьянение, и ко времени торжества вы наверняка будете не лучшей форме.

Что выпить

Спиртное на Новый год: что все-таки выпить? Оптимальным вариантом специалисты называют качественное шампанское, качественные натуральные вина, лучше сухие, организмом они переносятся легче. Если вы приняли решение пить коктейли, постарайтесь, по возможности, уточнить содержание спирта в каждом из них. В противном случае можно быстро перебрать, вы физически не успеете ограничить себя в порции выпитого. Возьмите на заметку, как выбрать шампанское.

Плохим вариантом будет сладкое спиртное или спиртное, которое принято закусывать сладостями. Похмелье будет тяжелым, и для здоровья это вредно. Также не полезно запивать алкоголь газированными напитками, соком и тому подобными жидкостями. Если не удается пить, не запивая, старайтесь чередовать спиртное с минеральной негазированной водой. В этом случае в организме будет восполнен запас солей, станут выводиться быстрее токсины, уровень концентрации алкоголя в крови уменьшится.

Чем закусывать

Лучшей закуской можно считать белковые блюда, в меру жирные, мясные. По случаю, примите во внимание, что выбирать алкоголь желательно в специализированных магазинах.

Опасный микс

Чтобы новогодняя выпивка содействовала хорошему настроению, обошлось без алкогольного отравления или утреннего похмелья, старайтесь, по возможности, не смешивать напитки. Если вам приходится выпивать и вино, и шампанское, и нечто покрепче, желательно переходить от менее крепких напитков к более крепким, никогда не стоит понижать градус.

Даже когда веселье достигает пика, и гости, участники празднества произносят тост за тостом, не торопитесь выпивать без перерыва. Интервал между каждой следующей рюмкой или бокалом должен быть не меньше двадцати минут. Это время позволит реально оценить свое состояние и решить, продолжать ли возлияния.

Стоит помнить, что ваша цель – получить удовольствие и радость, а не напиться до потери сознания. Так что если чувствуете, что вы перебрали, лучше пропускать тост. Вне сомнения, чтобы не оставлять новогодний бокал пустым, не смущать сотрапезников, наполните его минеральной водой или соком и принимайте участие во всеобщем веселье, так вы не вредите своему здоровью.