Турецкая баня: секрет красоты Анастасии Заворотнюк

Российская актриса, всеми любимая "прекрасная няня Вика", Анастасия Заворотнюк, сегодня все также красива и свежа, как и во времена выхода на экраны первой серии сериала, сделавшего ее звездой. А еще она любимая жена и мать двоих почти взрослых детей. Своими секретами красоты актриса называет здоровый 8-часовый сон, правильное питание и умеренность в еде.

Все также красива и свежа

Но главная красоты женщины, утверждает Анастасия – в доброжелательности, хорошем настроении и обаянии. Ведь злоба, ханжество и невежество могут испортить даже самую красивую внешность.

Правильное питание

Анастасия Заворотнюк старается питаться правильно. Почти каждый свой завтрак она дополняет стаканом свежевыжатого сока, и пьет чашечку кофе для бодрого начала дня. В обед актриса ест мясо (предпочитает кролика, индейку) или рыбу, овощи и разнообразные супы. Она старается ужинать не слишком поздно, чтобы не проснуться с отеками на лице. По той же причине Анастасия принципиально не пьет алкоголь – даже невинный бокал вина может отразиться с утра на лице в виде отеков под глазами. Сметану, майонез, жирный сыр тоже не увидишь в ее холодильнике. Тем нее менее, она чужда от фанатизма в следовании диетам: готовит для родных, ходит в рестораны, ест вкусненькое. Просто следит за своим рационом и не позволяет себе лишних порций.

Уход за кожей и волосами

Для ухода за кожей Анастасия использует лед, точнее, замороженные настои трав – ромашки и чистотела, что помогает разбудить с утра кожу и тонизировать ее. В повседневной жизни актриса мало пользуется косметикой, ведь на съемках на ее лицо накладывают много грима, под которым кожа почти не дышит. В ее обычной косметичке всегда присутствуют разве что светлый тональный крем или крем-пудра, черная туш для ресниц и прозрачный блеск для губ – минимальный набор для поддержания красоты. Актриса признается, что в декоративной косметике она отдает предпочтение известным маркам, в частности - Dior и Chanel. Уход за кожей доверяет косметике Valmont. Одно из главных внешних достоинств этой актрисы – роскошные шелковистые черные волосы. Она считает, что хорошая укладка очень важна для внешнего вида женщины. Раз в месяц она посещает салон красоты, где ей обрабатывают волосы специальным укрепляющим гелем, который придает им также блеск и шелковистость.

Танцы, баня и гидромассаж

Гидромассажные ванны

Анастасия Заворотнюк редко ходит в спортзал, а все потому, что для этого сложно выкроить время в плотном рабочем графике. Чаще она занимается дома - бегает на лыжной дорожке, качает пресс. "Есть много возможностей заниматься в домашних условиях", уверена актриса. Одно время она даже заниималась под видеокассету. Сейчас старается выкроить время для фитнеса, занимается с хореографом танцами, которые просто обожает. Для детоксикации и релаксации Анастасия рекомендует гидромассажную ванну, а перед ней - баню или турецкую парную. Последнюю она даже оборудовала в своем доме. "Это позволяет отдохнуть, набраться энергии и даже избавиться от целлюлита", утверждает она.