Антивозрастной эффект винограда: правда ли

Как вы, наверное, слышали, что виноград очень полезен для здоровья. Виноград содержит множество ценных питательных веществ, которые обеспечивают исключительную пользу для организма. Витамины, фолиевая кислота, магний, кальций, полифенолы, такие как ресвератрол, сапонины, пектины – это еще не полный перечень.

В чем секрет винограда?

Хотя большинство людей слышало, что виноград оказывает антиоксидантное действие, вы должны знать, что эти плоды могут иметь сильный антивозрастной эффект .

Секрет - в экстракте из виноградных косточек Было проведено много исследований, чтобы выяснить, как именно эти крошечные семена могут помочь женщинам стереть несколько лет с лица и здоровья в целом.

Виноградные семена содержат много антиоксидантов, которые обеспечивают заживление и антивозрастной эффект. Антиоксиданты способны бороться со свободными радикалами, препятствуя разрушению клеток тела, и клеток кожи в том числе. Исследования показали, что полифенолы в виноградных косточках во многом превышают по качеству обычные антиоксиданты, и действуют в организме эффективнее.

Это волшебный ресвератрол

Ресвератрол , пожалуй, самый важный полифенол, препятствует накоплению окисленного холестерина, он уменьшает воспаление и борется со свободными радикалами. Ресвератрол также способствует апоптозу – процессу естественного отмирания старых и поврежденных клеток, чтобы они могли быть заменены новыми и свежими. Это позволяет процессу омоложения проходить на клеточном уровне. Ресвератрол уменьшает морщины, которые появляются вокруг глаз и рта. Он подтягивает кожу и делает ее более упругой.

В дополнение к своему антивозрастному эффекту, ресвератрол также известен борьбой с раковыми клетками, противовирусным действием и способностью улучшать состояние сердечно-сосудистой системы.

Как употреблять?

Ресвератрол содержится в больших количествах в виноградных косточках и виноградной кожице (около 5 - 10 миллиграммов ресвератрола на 100 г виноградной кожицы).

На рынке в настоящее время имеются добавки ресвератрола. Но чем идти в ближайшую аптеку, чтобы купить этот продукт, может быть, лучше всего отправиться на рынок, чтобы купить виноград? Вместо того, чтобы употреблять одно питательное вещество, лучше "взять" его вместе с другими антиоксидантами, витаминами, полифенолами непосредственно из природного источника. Все эти питательные вещества лучше действуют вместе - для большего эффекта и пользы для здоровья.

Однако, если вы ненавидите есть виноград с косточками (действительно нужно жевать семена, потому что они не так легко перевариваются в желудке), вы можете попробовать употреблять его в виде масла, порошка, капсул и т.д. При переходе на это решение всегда проверяйте компоненты таким образом, чтобы продукт был как можно натуральнее.