Чего боятся женщины больше всего в старении

По данным исследования британской компанией "Bupa" женщины во всем мире беспокоятся о старении больше, чем мужчины. Причем психиатры и другие эксперты сходятся во мнении, что причины страха старения у женщин и мужчин значительно отличаются.

5 вещей, которых женщины боятся больше всего в старении

Страх № 1: Потерять привлекательность

Женщины всегда более озабочены своей внешностью. Морщины… Обвисание груди... Седые волосы. Послеродовой живот. Сухая кожа. Прибавка в весе. В современном обществе существует культ молодости, отсюда и бум пластической хирургии, лазерной шлифовки кожи и косметики против старения. И это никогда не заканчивается. Дальше – еще хуже: слуховые аппараты, ходунки, трости, сутулость - "видимые маркеры старости". Как побороть: самопомощь. Вы можете многое сделать, чтобы предотвратить старение и поддерживать внутреннюю красоту, которая выходит за пределы внешней "шлифовки". Побольше спите, измените свою диету, занимайтесь физическими упражнениями, много смейтесь, будьте активны. "Вы настолько молоды, насколько себя чувствуете" - может казаться клише, но это правда.

Страх №2: Остаться одинокой

Страх преждевременной потери супруга распространен среди женщин, равно как и страх увидеть, что их дети умирают первыми, или страх потерять старых друзей, когда они уходят на пенсию, уезжают, чтобы быть ближе к семье, заболевают или умирают. "Социальные потери очень болезненны", говорит Ева Кахане, профессор социологии в Case Western Reserve University. "Страх одиночества является более сильным для женщин", добавляетона. "Мужчинам легче найти молодых подруг. Вы куда более вероятно увидете 70-летнего мужчину с 30-летней женщиной, чем наоборот". Как побороть: знайте, что даже если теперь у вас стало меньше связей в целом, они, скорее всего, стали более близкими и важными - и это верно как для мужчин, так и для женщин. "Мы думаем о старых людях, как об одиночках, но это на самом деле не так", говорит Кахане. "Представители обоих полов к старости становятся все менее эгоистичными и более связанными с другими людьми".

Страх № 3: Стать нищенкой

Классический женский страх старения: финансовая нищета. Мужчины имеют тенденцию быть более финансово обеспеченным, зарабатывать больше денег, у них бывают больше пенсии, больше социальных гарантий", говорит Кен Роббинс, гериатрический психиатр из Университета Висконсина. "У вдов часто остается значительно меньше денег. Неуверенность в завтрашнем дне может быть достаточно навязчивой". Как побороть: эксперты ожидают, что этот страх будет постепенно уменьшаться, потому что современные женщины намного более самостоятельны, больше работают и зарабатывают, чем их мамы и бабушки. Вашим личным способом обеспечиь себе прибавку к пенсии могут стать специальные сберегательные пенсионные фонды.

Страх №4: Зависеть от других

Зависимость от других

Как мужчины, так и женщины боятся "стать в тягость". Но для многих женщин, которые были воспитатели традиционно, перспектива такой роли особенно неудобна. Как побороть: планируйте заранее. Как ни странно, многие женщины, которые не хотят быть обузойдля родных, становятся ею именно потому, что ничего не сделали заранее. Назначьте кого-то уже сейчас по доверенности в случае, если вы станете недееспособными. Подумайте о долгосрочном уходе страхования. Кто-то может благодарить вас позже – а может быть, и вы сами.

Страх № 5: Заболеть раком

Рак, в частности, рак молочной железы, возглавляет проблемы со здоровьем у женщин, которых они боятся больше всего, по данным исследования 2005 года Общества по изучению женского здоровья в США. Респонденты были также больше боялись рака яичников, чем рака толстой кишки, хотя последний убивает больше людей. Как побороть: поддержание здорового образа жизни, отказ от курения и регулярные обследования у врача. Таким образом, вы уменьшите угрозу не только рака, но и других болезней. Сердечно-сосудистые заболевания на самом деле являются убийцей женщин номер один. Читайте также: Аспекты старения, которых мужчины боятся больше всего