Что делать, если секс с партнером вас не удовлетворяет

Реальный секс почти никогда не измеряется той страстью, которая изображается на экране и в ТВ-шоу. Секс в реальном мире не совершенен, и он не всегда заканчивается выходящей из ряда вон кульминацией. Но что делать, если секс с партнером действительно плох?

Если секс с партнером вас не удовлетворяет

Разговор про ЭТО

Вы любите долгие прелюдии, а ваш партнер готов войти в вас в одно мгновение. Вы обожаете долгие, влажные, чувственные поцелуи. Он предпочитает сухие, целомудренные "клевки". Ваш партнер хочет секса два раза в день. Вы не можете "справиться" с этим более чем три раза в неделю.

Даже если все остальное в отношениях хорошо, сексуальные стили не всегда бывают совместимы. Это особенно актуально для новых пар. "Секс - это не естественное совершенство", говорит Айседора Алман, калифорнийский сексолог. "Существует положительная энергия в новых отношениях – волнение, желание и страсть, и отрицательная, потому что вы еще просто не научились "танцевать вместе".

Хотя мы можем легко сказать, что наш партнер одел некрасивую рубашку, или обсудить то, что мы хотели бы приготовить на ужин, когда доходит до секса, мы, как правило, становимся косноязычными. "Люди, как правило, очень чувствительны, когда дело доходит до разговоров о сексе. Они боятся обидеть партнера, поэтому не говорят ему, что им нравится или не нравится", говорит Рэйчел Суссман, семейный врач в Нью-Йорке. "Но вы не узнаете, если не спросите об этом".

Итак, как же сказать партнеру, что вы хотите, не ущемив его эго? "Мне бы было приятно, если мы..." или: "Можем ли мы попробовать вот это?... " Вы можете начать разговор в постели, или на ужине за бокалом вина - везде, где это будет наиболее удобно для вас, предлагает доктор Суссман.

Чего вы хотите в постели?

Прежде чем вы заговорите, вы должны точно знать, что в вашей сексуальной жизни мешает вам. Это вопрос техники? Личная гигиена? Время? "После того как вы поймете, что именно вас не устраивает, у вас появятся способы изменить неудачные для вас обстоятельства", говорит Алман. Например, если вам не нравится какой-то посторонний запах от вашего партнера, предлагайте принимать ванну вместе, прежде чем заниматься любовью. Если вы жаждете больше прелюдий, попросите о медленном непосредственном переходе к сексу.

Прежде, чем вы скажете вашему партнеру, что вы хотите с ним или с ней делать в постели, вы должны знать, что вам нравится. "Я думаю, что мы должны изучать собственное тело, особенно женщины. Вы должны мастурбировать. Купите вибратор. Почитайте книги. Проследите, что приводит вас к оргазму", говорит Суссман.

После того как вы выяснили, что вы хотите, и поделились этим с вашим партнером, ваша сексуальная жизнь продолжает оставаться скучной или неудовлетворительной? Что делать, если она так плоха, что угрожает вашим отношениям?

Когда ничего не действует

Каждая пара имеет потенциал, чтобы иметь хороший секс

После того как вы пытались поговорить и что-то сделали, секс по-прежнему плох? "Экспериментируйте вместе", говорит Суссман. Учитесь, чтобы узнать тела друг друга". Попробуйте секс-средства. Читайте книги с фотографиями или посмотрите обучающее видео вместе, рекомендует Алман. Не порно, а именно видео, в котором голос за кадром объясняет, что происходит в сценах.

Иногда проблема заключается в физической причине, например, преждевременной эякуляции, или перманентном стрессе на работе, который вы "переносите" в спальню. В этих случаях может помочь сексопатолог.

Вы все еще неудовлетворены? Может ли плохой секс стать причиной разрыва отношений? Возможно. "Дело в том, что во многих случаях вам придется либо признать, что секс никогда не будет умопомрачительным... либо вы должны уйти", говорит Суссман. "В большинстве случаев, однако, вы не должны уходить или согласиться на посредственный секс. Каждая пара имеет потенциал, чтобы иметь хороший секс. Но вы должны практиковаться, и вы должны быть открыты для обсуждения и помощи извне, если это будет необходимо", советует доктор Суссман.

Алевтина Шагайко