Что делать, когда волосам плохо

Волосы можно назвать одним из самых точных барометров здоровья человека - каждый определенный симптом их явного нездоровья прямо свидетельствует о тех или иных неполадках в организме.

Проблема секущихся концов

По обыкновению, секущиеся концы связаны со злоупотреблением краской, феном, раскаленными щипцами. Но не так все просто. Если вы соблюдаете простые правила ухода – концы подстригаете каждые три или четыре недели, а волосы остаются все равно похожи на копну сена – стоит задуматься о своей системе питания. В этом случае нужно помнить о том, к чему питают неприязнь наши волосы и что они любят. Составьте примерное меню, куда войдут продукты, которые нужно употреблять в первую очередь – для здоровья волос.

Как это исправить

Секущимся волосам полезно миндальное, касторовое, оливковое масла. Нужно смазать голову маслом, после этого обернуть ее отжатым горячим полотенцем, а через час старательно вымыть волосы. Следующий этап - нанести свежее взбитое яйцо или прокисшее молоко. В завершении процедуры надо ополоснуть волосы настоем ромашки, заваренным чаем, отваром липового цвета.

Проблема ломких волос

При появлении ломких волос предполагают неполадки в кишечнике. В отдельных случаях ломкость может свидетельствовать о том, что потеряна влага в волосяном стержне. Вначале стоит попробовать укрепить волосы при помощи народных средств. Если улучшение не наступает, обратитесь к терапевту.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Наращивание волос: "за" и "против"

Полезный совет

Помимо изменений в собственно рационе, который необходимо в обязательном порядке пополнить кисломолочными продуктами, начните использовать маски. К листу алоэ, измельченному в мясорубке, стоит добавить по столовой ложке касторового масла и меда. Получившуюся смесь надо взбить с чайной ложкой коньяка и одним желтком. Стоит запастись терпением, поскольку держать маску необходимо не меньше часа. Курс излечения составляет шесть процедур, которые нужно выполнять раз в неделю.

Проблема тусклых волос

Тусклые волосы свидетельствуют о недостатках в гладкости каждого волоса в отдельности, а также том, что выгорел пигмент (естественный или искусственный). Но главной причиной тусклости может быть низкий гемоглобин. По природе своей женщинам чаще приходится страдать от железодефицитной анемии, поскольку роды и месячные становятся главной причиной потери железа.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Волосы секутся: что делать (видео)

Как это исправить

Тусклые волосы зачастую страдают от недостатка витамина Н, который способен улучшить состояние рогового слоя волосяного покрова. В природе найти этот витамин довольно проблематично, поэтому стоит принимать препараты, в которых содержится этот компонент. Стоит также напитать организм тирозином. Для этого стоит есть авокадо, миндаль, молочные продукты, тыквенные семечки, кунжут.

Автор: Елена Свет-врач