Наслаждение материнством: что может помешать

В каждой женщине вместе с инстинктом материнства сосуществуют страх родов и беременности. Этот страх, во многом мифический, отталкивается от общеизвестных и реальных фактов, но сильно преувеличивает и чрезмерно искажает их. Есть и другие страхи, которые могут помешать насладиться радостями материнства. Как от них избавиться?

Страх боли

Этот страх проявляется очень рано, задолго до беременности и тем более родов. Девочка слышит о божьей заповеди рожать в муках. Не слишком понятная информация звучит внушительно и авторитетно, западает в иррациональную глубину подсознания. Но ведь никто на самом деле никогда не завещал нам жить в боли. Более того, мы умеем терпеть боль, воспринимать ее как неотъемлемую и вполне естественную часть жизни. К тому же современной медицине под силу обезболить практически любые роды, но многие женщины осознанно не допускают вмешательства медицины в естественный процесс появления на свет ребенка.

Страх потерять фигуру

Ни одной нормальной женщине не хочется терять свою привлекательность. Но беременность и роды не обязательно ее подпортят. Наоборот, систематические физические нагрузки до родов, разумная гимнастика во время беременности, физкультура после рождения малыша помогут поддержать форму, усилят позитивное эмоциональное состояние. Тренируйтесь дома по двадцать минут в день. Выгуливая в коляске малыша, выполняйте пробежку по дорожкам парка. Он дышит свежим воздухом, а вы сбрасываете лишний вес.

Страх растущего аппетита

Во время беременности не нужно ограничивать себя в еде, просто постарайтесь отказаться от высококалорийной пищи. После родов ваш аппетит сможет благополучно вернутся к прежнему уровню, а вы, помня о физических нагрузках, к прежнему размеру одежды.

Страх оказаться плохой матерью

Если вам знаком этот страх, это - надежный симптом того, что вам такая опасность точно не грозит. Этот страх свидетельствует о том, что в вас очень чувство ответственности развито в достаточной степени. Вы хотите стать матерью, причем, самой хорошей. Мудрая природа, материнский инстинкт, здравый смысл и интуиция подскажут, как и что нужно делать.

Страх недосыпания и усталости

Грудные младенцы, действительно, могут просить еду каждые три часа. Но ночные побудки можно компенсировать в наш век памперсов дневным отдыхом. Вы можете спать, пока малыш не занят туалетом и едой.

Помните о способности организма приспосабливаться к самым разнообразным условиям. Словом, не стоит позволять сознанию создавать мифы, тем более, если они способны помешать счастью быть матерью своего ребенка.