Что означает синдром русалочки

Несчастная героиня сказки Андерсена была обречена испытывать постоянную боль при ходьбе за то, что решила избавиться от рыбьего хвоста. В действительности болью мы можем заплатить за небрежное отношение к собственным ногам. С запозданием спохватываемся, когда снижаем скорость передвижения и теряем устойчивость. Отчего случается это хождение по мукам и как это прекратить?

Трещины пяток

Иногда в пятках ощущается отчетливая боль, как при порезе или ссадине. Причину можно отыскать в образовавшейся трещине, и часто не одной. Факторами, которые провоцируют появление трещин, может быть:

• гормональная перестройка организма;
• реакция кожного покрова на неудобную обувь;
• вирусные инфекции.

Трещины всегда появляются там, где полностью отсутствует правильный гигиенический уход за ногами.

Устранить проблему несложно: смазывайте трещины на ступнях растительным маслом. Каждый вечер смазывайте специальным кремом для ног кожу подошв.

Почему появляются мозоли

Одним из наиболее сложно выводимых и болезненных недугов бывают мозоли.

Мозоль сопровождается:

• волдырем;
• сукровицей;
• долгим заживанием;
• огрубевшими тканями.

По традиции считают, что мозоли появляются из-за тесной обуви. Но не только. Если мозоли появляются достаточно часто, значит, ваш организм ощущает острую нехватку витамина А.

Как устранить проблему

Свежие мозоли лечатся соляными размягчающими ванночками. Если мозоль затвердела, обратитесь к дерматологу. Такие мозоли лучше лечить в специализированных условиях. Старайтесь правильно подбирать обувь - так, чтобы не уходили целые годы на ее разнашивание. Лучше всего носить обувь из натуральной кожи. Регулярно принимайте витамин А, съедайте хотя бы по моркови в день.

Почему появляется боль в мышцах

Такая боль появляется при усталости. Часто голени ноют несильной, но ощутимой болью перед сном, мешают спокойно заснуть. Причиной часто бывает не самый юный возраст, а также отсутствие физической нагрузки. Мышцы расслабляются, становятся дрябловатыми, не могут, да и не хотят поддерживать тело при ходьбе. Избавиться от проблемы можно, сев по-турецки. Вначале может показаться, что боль усилилась, но через несколько минут она пройдет. Облейте ноги до самого паха прохладной водой и немного полежите. А в дальнейшем постарайтесь гимнастикой подтянуть мышцы, усилить их кровообращение.