Что представляет собой метеочувствительность

Мир вокруг человека постоянно меняется: день-ночь, весна-лето-осень-зима, дождь-солнце... Организм человека устроен так, что не замечает этих изменений, он к ним приспособился. Но ослабленное здоровье может стать нарушить гармонию между человеком и погодой. По подсчетам ВОЗ, 35% населения на Земле страдает от изменений погоды. Болезненную реакцию организма человека на перемены в окружающей среде называют метеочувствительностью.

Что такое метеочувствительность

Медицина относит метеочувствительность к псевдоболезням, среди них: морская болезнь, голод, жажда, переутомление. Это недомогания, вызванные не бактериями и вирусами, а  реакцией ослабленного организма. Человек болезненно реагирует на изменения погоды тогда, когда ослабевают его адаптивные возможности.

Какие изменения погоды влияют на человека?

Не все погодные изменения можно увидеть, посмотрев в окно. На организм человека действуют:

• температура воздуха;
• атмосферное давление (для человека благоприятно 760 мм.рт.ст.);
• движение воздушных масс (именно они формируют погоду);
• влажность воздуха;
• ионизация воздуха (количество ионов увеличивается перед грозой);
• магнитные излучения.

Кто страдает от метеочувствительности

Только треть людей чувствует перемены погоды, среди них:

• люди, которые мало бывают на свежем воздухе;
• люди, которые все время проводят за сидячей или умственной работой и не занимаются физкультурой;
• люди с хроническими заболеваниями;
• люди с меланхоличным и холеричным характером.

Чаще всего метеочувствительность встречается у горожан

Обусловлено это тем, что воздух в городе насыщен тяжелыми ионами, нарушен природный водообмен (асфальт не впитывает воду как земля), техногенными факторами: постоянный шум, работа в помещениях и т.п.

Степени метеочувствительности

Легкая степень метеочувствительности

Проявляется только при сильных сменах погоды, физиологическое состояние организма не меняется, человек просто чувствует дискомфорт.

Средняя степень метеочувствительности

У больных меняется артериальное давление, нарушается деятельность сердечно-сосудистой системы. Заостряются хронические заболевания: артрит, бронхит, гастрит.

Тяжелая степень метеочувствительности

Метеочувствительность у всех больных проявляется по-разному, может вызвать бессонницу, одышку, общую слабость, серьезные обострения болезней.

Метеочувствительность зависит от возраста и пола

К изменениям погоды чрезвычайно чувствительны младенцы – система адаптации их организма еще развивается. В возрасте 14-20 лет метеочувствительность минимальна. А вот с 50-летнего  возраста большинство людей становится метеочувствительным, ведь организм уже слаб и не успевает реагировать на перемены окружающей среды. Более восприимчивы к погоде женщины, они лучше чувствуют ее колебания. Это объясняют гормональным фоном у женщин и тем, что женщины по-другому воспринимают  происходящее.

Как ни странно, чем дальше человек от природы, тем больше он чувствителен к ее колебаниям. Чтобы не страдать от капризов природы, старайтесь быть к ней ближе: чаще открывайте окна, отдыхайте на выходных на свежем воздухе.