Что представляет собой стоунтерапия (видео)

Массаж горячими камнями является вариацией на классического массажа. Подогретые гладкие, ровные камни кладутся на ключевых точках тела. Массажист может также проводить камнями и использовать их для массажа определенных участков тела.

Давняя традиция

Стоунтерапия использовалась во многих различных культурах. Целители брали камни в руслах рек и согревали их либо в горячие углях, либо в кипятке. Размещение горячих камней на ткани на теле человека вдоль энергетических центров тела помогало эффективно расслабить мышцы и уменьшить боль, дискомфорт, повышало процесс заживления. Размещение камней могло сопровождаться массажем, что делало процедуру еще более глубокой и интенсивной.

Но хотя использование горячих камней для исцеления восходит к древним временам, оно не было особенно популярным до того, как его внедрила в косметологию массажист из Аризоны Мэри Нельсон. Она представила публике технику массажа горячими камями и назвала ее стоунтерапией. После этого использование горячих камней для массажа прижилось в косметологии.

Хотя метод Нельсон продолжает быть популярным, массажисты и курорты всего мира уже разработали свои собственные версии массажа горячими камнями.

От чего помогает массаж камнями

Массаж горячими камнями может помочь в лечении таких проблем, как мышечные боли, плохая циркуляция крови, ревматическизм, артрит, рассеянный склероз, фибромиалгия, боль в спине, бессонница. Это также помогает улучшить кровообращение и уменьшает стресс, беспокойство, напряжение и депрессию.

Массаж горячими камнями отлично подходит для людей, которые чувствуют себя постоянно замерзающими или тем, у кого хронически холодные ноги. Он также подходит для людей, которые ощущают мышечное напряжение, но предпочитают легкий массаж. Тепло расслабляет мышцы, позволяя терапевту воздействовать на них, не используя глубокое давление.

В некоторых случаях холодные камни также могут использоваться, чтобы облегчить состояние при мышечных травмах и воспалении. Теплые камни вызывают расширение кровеносных сосудов, что помогает крови двигаться быстрее по телу, успокаивает нервную систему. Применение же холодных камней стимулирует нервную систему, вызывая сжатие кровеносных сосудов и увеличение лимфотока.

Как проходит стоунтерапия

Во время лечения клиент лежит на диване или плоских камнях. Его позвоночник покрыт толстым полотенцем. Терапевт применяет масло для кожи и камнями скользит через линию меридиана тела. В некоторых случаях применяется лечение большими камнями, расположенными на теле, в ладонях, и камнями размером с монету, слегка зажатыми между пальцами.

Массаж горячими камнями никогда не грубый. Они всегда нежный и аккуратный. Горячие камни, используемые на спине, размером с большое яйцо, только плоские. Камни нагреваются в электрическом нагревательном элементе, где имеется регулятор температуры, что исключает перегревание или ожоги. Однако не стесняйтесь говорить массажисту, если камни слишком горячи для вас.

Меры предосторожности

Массаж не рекомендуется для определенных людей:

• Люди с инфекционными заболеваниями кожи, сыпью или открытыми ранами.
• Сразу после операции.
• Сразу же после химиотерапии или облучения, если это не рекомендовано врачом.
• Люди, склонные к образованию тромбов. Существует риск образования тромбов при процедуре. Если у вас есть заболевания сердца, посоветуйтесь со своим врачом прежде, чем делать массаж.
• Беременным женщинам следует также проконсультироваться со своим врачом. Массаж у беременных женщин должен делаться специальными сертифицированными массажистами.
• Массаж нельзя делать непосредственно над ушибами, воспалением кожи, незаживающими ранами, опухолями, грыжами живота или областями последних переломов.
• Не ешьте тяжелой пищи перед массажем!