Что собой представляет твист-терапия

Твист терапия является одним из наиболее простых в осуществлении типов альтернативной терапии, почти мгновенно приносит облегчение в ряде случаев без каких-либо неблагоприятных побочных эффектов. Регулярная практика твист-терапия также помогает предотвратить боли различного происхождения.

Загадочный танец

Для непосвященных твист-терапия может выглядеть как новая форма танца или боевых искусств. Представьте себе, простое скручивание рук, ног, пальцев рук и ног способно принести вам облегчение не только при простых болях в теле, но и может помочь избавиться от психосоматических проблем, болезней опорно-двигательного апарата, таких как остеоартроз, ревматоидный артрит, поясничный и шейный спондилоартрит, от деформаций и растяжений связок различных типов, мигрени и других головных болей .

Инстинктивная терапия

К элементам твист-терапит инстинктивно мы все прибегаем, когда бессознательно растягиваем и скручиваем те части тела, где локализируется боль. Терапия использует собственную способность организма к самовосстановлению при болях и заболеваниях с помощью движений скручивания связанных частей тела.

Южнокорейский ученый Чжэ Ву является создателем твист-терапии, которая основана на убеждении, что функции всех энергетических систем объединены в одну спиральную систему энергии. Движения и позы в твист-терапии активизируют спиральную систему энергии в пострадавших областях. Из-за того, что терапия основана на способности организма к самовосстановлению, результаты ее обычно являются продолжительными.

Диагностика и твист-движения

Есть два похода в твист-терапии. Первый применяется в тех случаях, когда заболевание и его местонахождение известны, а второй – когда неизвестно происхождение и местонахождения расстройства. Диагностика осуществляется путем того, что пациент принимает методические позы, изгибаясь в разные стороны.

Чтобы выявить проблему, пациента усаживают в различные систематические и методические позы и просят согнуть тело в разных направлениях. Для этой цели имеются специальные приспособления – стулья для твист-терапии. Каждый сеанс длится всего три минуты. Количество требуемых сеансов зависит от конституции человека и серьезности проблемы.

Для правильного проведения терапии важно понимать основные понятия движения. Движения варьируются от пациента к пациенту и, следовательно, важно сперва определить проблему до начала терапии.

Терапия использует различные движения, например, в-твист, из-твист, левый поворот, правый-твист, верхний спиральный твист и нижняя спиральная закрутка. Кроме того, можно выполнять повороты глазных яблок, ушных раковин, рук, ног и особенно больших пальцев ног.

Шейный твист

В случаях, когда трудно определить проблему, используются повороты шеи и туловища, позвоночника. Эти крутящие движения заполняют все тело активной энергией, которая лечит болезни и поддерживает хорошее здоровье.

Так как шея служит связующим звеном между головным мозгом и внутренними органами, твист-движения, осуществляемые с шеей, способны повлиять на состояние как головного мезга, так и внутренних органов. Это делает их эффективными при всех видах заболеваний.

Необходимые меры предосторожности

Новичкам следует начинать с легких движений, и в основном только в конечностях тела - руках и ногах. Углы поворотов следует увеличивать постепенно по истечении определенного периода практики. Те, кто страдает от серьезных заболеваний или те, кто физически слаб, должны получить консультацию врача, прежде чем начать практиковать твист-терапию.