Что такое усталость с точки зрения медицины

Усталость - это состояние, следующее за периодом умственной или физической активности, характеризующееся ослаблением работоспособности и снижением эффективности выполнения работы. Как правило, она сопровождается чувством сонливость и раздражительности.

Что такое усталость с медицинской точки зрения

Определение усталости

Усталость является состоянием физическим и/или психической слабости, хотя и варьируется от общего состояния летаргии до специфического ощущением жжения в мышцах, вызванного длительной или интенсивной работой. Физическая усталость – это невозможность продолжать работу на уровне своих нормальных способностей. Она широко распространена в повседневной жизни, но, как правило, становится особенно заметной во время тяжелых физических упражнений. Психическое утомление, с другой стороны, проявляется в сонливости.

Усталость является неспецифическим симптомом, что означает, что она имеет много возможных причин. Усталость считается симптомом, а не медицинским сигналом, потому что он проявляется пациенту, но ее не наблюдают другие. Усталость и "чувство усталости" часто путают.

Классификация

Физическая усталость

Физическая усталость и мышечная слабость и/или боль (или же "отсутствие силы") является прямым термином неспособности приложить силу своих мышц, чтобы достичь такого результата, как ожидалось, из-за общей физической слабости человека .

Испытание на прочность часто используется при диагностике мышечных расстройств, пока их этиология не сможет быть идентифицирована. Мышечная слабость может быть истинной или воображаемой, а также центральной или периферической. Истинная слабость является значительной, в то время как воображаемая слабость – это ощущение того, чтобы вам нужно прилагать больше усилий, чтобы осуществить ту же задачу. Центральная слабость мышц – это общее истощение организма в целом, а периферические слабость характеризуется истощением отдельных мышц.

Умственная усталость

В дополнение к физической, усталость также включает умственную усталость, не обязательно включая мышечную. Такая умственная усталость, в свою очередь, может проявляться и как сонливость (снижение бодрствования), или просто как общее снижение внимания, не обязательно в том числе сонливость. Снижение внимания известно как "истощение эго". Оно происходит, когда "способность саморегулирования" исчерпана. Оно также может быть описано как более или менее пониженный уровень сознания.

В любом случае, это может быть опасно при выполнении задач, требующих постоянной концентрации, таких как вождение автомобиля. Например, у очень сонного человека может возникнуть микросон, что может привести к аварии.

Причины

Усталость является нормальным результатом работы, психического напряжения, перевозбуждения и гиперстимуляции, смены часовых поясов или активного отдыха, депрессии, а также скуки, болезни и недостатка сна. Это может также иметь химические причины, такие как отравление или недостаток минералов или витаминов. Массивная потеря крови часто приводит к усталости. Усталость отличается от сонливости, когда пациент чувствует, что ему хочется спать. Усталость является нормальной реакцией на физические нагрузки или стресс, но также может быть признаком физического расстройства.

Временная усталость, вероятно, бывает признаком незначительного заболевания, такого как простуда, когда ощущение слабости означат, что иммунная система борется с инфекцией .

Хроническая усталость

Длительное утомление является постоянной усталостью продолжительностью не менее одного месяца. Хроническая усталость является усталостью, которая длится не менее шести месяцев подряд. Хроническая усталость может быть постоянной или рецидивирующей. Хроническая усталость является симптомом большого количества различных заболеваний или состояний.

Медицинская статистика говорит, что сейчас в мире синдромом хронической усталости (СХУ) страдают более 35 млн человек по всему миру, причем женщины подвержены ему в 4 раза сильнее, чем мужчины. Читайте также: