Для повышения потенции: народные средства

Известно, что у многих мужчин после достижения определенного возраста случаются проблемы с потенцией. Между тем, вредные привычки, такие как пристрастие к спиртным напиткам, курение, частые депрессии, расстройство сна или недостаточное внимание к собственному питанию, могут спровоцировать проявление такого недуга и в довольно молодые годы. В подобной ситуации на помощь мужчине могут прийти народные средства для потенции, которые способны позитивно влиять на обмен веществ в организме, наделены широким спектром действия и почти не вызывают побочного эффекта.

Природные афродизиаки

Как правило, для того, чтобы повысить уровень потенции, мужчине стоит принимать природные афродизиаки:

женьшень;
чеснок;
лук;
сельдерей;
имбирь;
карри;
перец чили;
другие разновидности специй;
различные виды орехов;
спаржу.

Эти продукты на протяжении веков использовали наши предки. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как усилить потенцию народными способами

Травяное снадобье

Способны помочь мужчине вернуть былую силу и энергию такие лекарственные растения:

лимонник;
крапива;
гинкго билоба;
радиола;
элеуторококк;
заманиха;
сурепка;
любисток;
клен;
пажитник;
солодка.

Средства, ориентированные на усиление потенции, принимайте в виде отваров, специально разработанных добавок, экстрактов. Также очень полезными могут быть персики, бананы, авокадо, гранаты, морковь, огурцы, зелень петрушки, кинзы.

Выручат морские продукты

К числу достаточно сильных природных афродизиаков относят морские продукты - креветки и устрицы. Имейте в виду: при появлении проблем с потенцией очень важно смолодому человеку следить за своим рационом питания, избегать появления лишнего веса, который усугубляет ситуацию. Старайтесь избегать стресса и дефицита сна: спите необходимый минимум в семь или восемь часов в сутки.

Используйте зверобой и конский каштан

Специалисты рекомендуют принимать такие народные средства для потенции, которые улучшают кровообращение: к примеру, конский каштан (лучше в спиртовой настойке) или зверобой. Поможет также смесь сока алоэ с вином и медом. Возьмите одну часть сока алоэ и по две части красного вина и меда. Принимайте по одной столовой ложке три раза в день за час до приема пищи. Посоветуйтесь с врачом и пройдите курс лечения мумие.

Лечебные свойства контрастных ванн

Весьма полезными для повышения потенции могут быть контрастные ванны, которые лучше принимать незадолго до отхода ко сну. Подержите зону таза одну минуту в холодной воде, далее одну минуту в горячей, и так на протяжении десяти минут. Вне конкуренции выступает излюбленное народное средство для потенции – баня. Используйте березовый веник, позвольте себе посидеть в парной в течение пяти или десяти минут по нескольку раз. Специалисты уверяют, что мужская сила вам будет гарантирована.

Автор: Елена Свет-врач