Доказана эффективность дешевого способа лечения хронической усталости

Доказана эффективность дешевого способа лечения хронической усталости

К таковым относят: тренировки с постепенным увеличением тяжести, а также поведенческая терапия (речь идет об изменении взгляда на свое собственное состояние). Эффективность этих методов была доказана на примере 640 человек.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Синдром хронической усталости: болезнь или выдумка

Самыми популярными предположениями, почему развивается такой синдром принято считать вирус и инфекцию. В частности, к виновникам относят вирус Энштейна-Барра, цитомегаловирус, вирус герпеса 6 типа, вирус Коксаки, гепатит C, энтеровирус, ретровирус.

Также было доказано, что развитие синдрома провоцируют также ощущение постоянной сильной усталости, сниженная концентрация внимания, ухудшение памяти, регулярная боль в суставах или мышцах, а также плохой сон. Все эти перечисленные причины приводят к тому, что синдромом хронической усталости, как правило, страдают жители мегаполисов.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Причины быстрой утомляемости

Самыми ярко выраженными признаками являются: снижение концентрации внимания, сильная усталость, нарушенный сон. В последнее время синдром хронической усталости набирает такие обороты, что очень многие просто покидают работу и даже нанимают себе сиделку.

Кстати, говорят ученые, комплексный подход к решению проблемы дает возможность экономить средства не только каждому страдающему, но и всей системе здравоохранения в целом.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что такое усталость с точки зрения медицины

Официальна медицина характеризует синдром хронической усталости следующим образом: он связан с развитием невроза центральных регуляторных центров вегетативной нервной системы. Также синдром обусловлен угнетением функционирования зоны, ответственной з тормозные процессы. Врачи рассказывают, что факторы, которые провоцируют развитие СХУ (синдром хронической усталости) – это несбалансированная эмоционально-интеллектуальная нагрузка, которая как никакая другая вредит физической деятельности.