Доказана опасность холодного чая для почек

Доказана опасность холодного чая для почек

Хотя, как известно, холодный чай является одним из самых популярных напитков в жару.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Самые полезные летние продукты

Как показывает статистика, мужчины обычно в 4 раза чаще образованием камней в почках. Даже известно, что к группе риска относятся люди, которым больше 40 лет, а также категория женщин, у которых очень низкий показатель эстрогенов, и те, кто уже пережил постменопаузу, и кто лишен яичек.

Что представляют собой камни в почках? – Это кристаллы соли и минералы небольшого размера, скопившиеся в мочеточниках. Мочеточники – это узкие трубы, которые транспортируют мочу от места, где расположены почки до самого мочевого пузыря. Как правило, образовавшиеся в почках камни обычно имеют небольшой размер и не приносят человеку никакого вреда. Но есть случаи, когда камни увеличиваются, после чего они застревают в мочеточниках, при этом человек испытывает не только дискомфорт, но и боль.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что есть и пить, когда на улице аномальная жара

Опытные врачи советуют отдать предпочтение воде или даже домашнему лимонаду, также советуют пить воду с лимоном. Дело в том, что лимон обогащен цитратами, а это вещества, которые препятствуют образованию камней в почках. Также врачи рекомендуют тем, кто склонен к образованию камней уменьшить потребление некоторых продуктов, в частности, тех, которые содержат много оксалатов – это шпинат, шоколад, орехи, мясо. Также неплохо ограничить потребление соли, пить в течение дня хотя бы несколько стаканов чистой воды и отдать предпочтение продуктам, богатым кальцием – это молочные продукты, рыбные и соевые.