Британский ученый из университета Сассекса вывел формулу идеального отдыха, согласно которой лучший отдых представляет собой следующее: три дня полноценной релаксации, при этом минимум домашних забот, и очень желательно проводить от дома не меньше 4-часов.
![идеальный лтпуск](http://udoktora.net/wp-content/uploads/2012/08/86241/idealnyiy-ltpusk.jpg)
Доказано: идеальный отпуск должен длиться 3 дня
Проведенный эксперимент доказал, что идеальный отдых просто невозможен, если не оторваться от большого количества некоторых факторов. В частности, речь идет о заботах относительно длительности отпуска, стоимость поездки, а также – о скуке и домашних хлопотах.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Сколько раз в году лучше всего брать отпуск
Как рассказал британский ученый, многие проводят очень тяжелый отпуск, после которого они возвращаются домой еще более измотанными, чем восстановившими свои силы, как это должно быть. Авторы этого исследования уверены, что этот эксперимент помог объяснить, почему среди британцев стали настолько популярны короткие отпуска или очень длинные уикенды. Британец, например, уверяет, что значение отпуска заключается в следующем: организм должен зарядиться энергией, что помогает людям немного отвлечься от работы, посвежеть и приободриться.
А если при этом учесть еще исполнения любых капризов в процессе отдыха, например, переизбыток солнца, постоянное переедание, а также злоупотребление напитками – отпуск, который длится более трех дней, оказывается даже вредным для организма.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Доказана бесполезность недельного отпуска
Конечно же, на эту тему была проведена масса экспериментов. Автором одного из них оказался российский психиатр Зураб Кекелидзе, по его мнению самое оптимальное время для отпуска – весна. Почему? – Всем известно, что весной у человека очень нестабильное психическое состояние из-за пережитой зимы, организм накапливает усталость, появляется бессонница, становится все сложнее сконцентрироваться, человек становится без видимых причин раздражительным и агрессивным. В этом случае, как говорят специалисты, перерабатывать не стоит, а постараться дать организму возможность отдохнуть, предположительно март – идеальный месяц.
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти