Если у вас аллергический ринит

Аллергический ринит относят к широко распространенным болезням. За последние несколько десятилетий во всех экономически развитых странах отмечали увеличение числа пациентов, страдающих от аллергического ринита. По информации, полученной в ходе серьезных эпидемиологических исследований в разных странах, распространенность недуга составляет от одного до сорока процентов.

Почему появляется болезнь

У больных, страдающих от сезонного аллергического ринита, появление недуга напрямую связано с аллергией на пыльцу растений. Проявляется состояние:

ринореей;
заложенностью носа;
зудом в носу.

Эти симптомы появляются в период цветения растений и именуются сезонным аллергическим ринитом.

Формы ринита

Течение болезни считают легким, если симптомы не оказывают влияния на сон и дневную активность пациента, на его профессиональную деятельность и учебу. В случае среднетяжелой формы болезни происходит нарушение сна и повседневной активности человека, ухудшается качество его жизни. При тяжелой форме болезни больного мучают симптомы, которые не позволяют ему нормально работать, спать, отдыхать, заниматься спортом.

Важно уменьшить степень контакта с аллергеном

Аллергический ринит протекает тяжело в тех случаях, когда существует серьезная концентрация аллергенов в окружающей среде. В холодное время года больные с симптомами аллергией на пыльцу березы забывают о своем недуге, но в стадии цветения березы у них вновь отмечают симптомы ринита. Уменьшение контакта с причинно-значимым аллергеном считают первым и необходимым шагом для излечения таких больных. Конечно, в большинстве случаев достичь полного исключения контакта с аллергеном нельзя, но благодаря скрупулезному выполнению советов облегчается течение болезни, снижается потребность в лекарственных препаратах.

Как защитить себя от пыльцевого аллергена

Старайтесь плотно закрывать окна на работе и в квартире, не открывайте окна в машине. В стадии цветения причинного растения важно воздержаться от поездок за город, походов в лес. Специалисты рекомендуют больным выезжать в другую климатическую зону, пользуя при этом календарь цветения растений из разных регионов. Попробуйте ограничить свое пребывание на улице в жаркую сухую погоду и в утренние часы, поскольку концентрация пыльцевых аллергенов в это время самая высокая.

При выходе на улицу пользуйтесь солнцезащитными очками, а при возвращении домой промывайте слизистые глаз и носа; примите душ. В случае наличия перекрестной пищевой аллергии старайтесь строго соблюдать гипоаллергенную диету. В состоянии болезни не стоит использовать пищевые добавки, фитопрепараты, косметические средства, которые содержат растительные экстракты и пыльцу. Читайте также: Аллергический ринит: симптомы и диагностика