Если вы дышите – возможно все

Вы – дышите. Глубоко и энергично. Но – часто. Усиленно. Отчасти тревожно. Словно вам не хватает воздуха, или возможности его вдохнуть-выдохнуть по полной. Вам не нравится духота. По коже «бегают мурашки». При этом вы ощущаете ком в горле, похолодание рук и ног, неточность походки, стесненность. Возможно, опасаетесь потерять сознание, или чего похуже. И хорошо, что впереди не намечается ни встреча, ни экзамен, ни прогулка в метро, ни публичное выступление. Потому что все – не просто так. Синдром гипервентиляции.

Гипервентиляционный аттракцион

Синдром гипервентиляции встречается, как проявление вегето-сосудистой дистонии (или невроза). Его проявления – нервный дыхательный синдром, гипервентиляционный криз, состояние тревоги и то, что написано выше – называются ключевыми. Сопровождаются учащенным сердцебиением, болью в груди, бледностью (или покраснением) кожи, головной болью, вздутием живота, отрыжкой, мышечными подергиваниями, спазмами, жидким стулом…

И обмороки. Ибо при повышенной частоте дыхания резко уменьшается количество углекислоты в крови. Вследствие чего сокращается снабжение кислородом крови и головного мозга. Это и есть причина обморока.

Вам такой «аттракцион» знаком? Если да, ты вы родом из равнодушной семьи, где вас долго, нудно и стандартно типа воспитывали. Если нет, то есть возможность развлечься. Недорого. Потому как, что такое равнодушные родители – значит почти все. Ведь благодаря родительскому «воспитанию» эти все сами стали такими же. Равнодушными. И одновременно готовыми к тому, чтобы развлекать других собой. А иначе, зачем вообще нужны другие?

Предположительная предыстория

Но предположим невероятное. Ваши родители были нормальными, однако упомянутый ранее «аттракцион» вам знаком. Испытывали. Чувствовали. Переживали лично. Но как-то пережили. При помощи символдрамы, психодрамы, арт-терапии, или семейной психотерапии. А может, просто так. Испытали проблемы в дыхании, почувствовали по этому поводу страх и несправедливость. Загрязненного воздуха вокруг вдруг стало как-то маловато. Астма, что ли? Или таким образом, наконец-то, достали требования, сформулированные папой-мамой когда-то в детстве (соберись, постарайся, без труда не вытащишь лягушку из пруда, возьми себя в руки, как тебе не стыдно…)? Не понятно. Но уже немного страшно. Или – много?

Подробно и красиво

В общем, неприятно. Не абстрактно, а конкретно. Причем не только испытывать все проявления синдрома гипервентиляции, но и осознавать то, что тобой это пропускается через себя. Так сказать, истерическое проявление, несколько раз умноженное на паническую агарофобию. В смысле симптомы медицинской ориентации, плюс следующее:

учащенное сердцебиение,
одышка,
упадок сил,
обморочные состояния,
придыхание и резкие глубокие вздохи,
тревожность,
бессонница,
общая слабость,
неудовлетворительное дыхание,
подавленность,
страх смерти,
депрессия,
повышенная потливость,
хроническая усталость,
зевота,
внезапные приливы крови к лицу,
сосудистая пульсация,
сухость во рту,
ощущение удушья,
боль, отдающая в левую верхнюю конечность…

Понятно, что это не есть стандартное перечисление симптомов медицинского и прочего характера. Но оно симпатично. А, может, симптоматично. Хотя, скорее всего, психофизиологическое. Или есть другие предложения?

Если веришь в иллюзию – она реализуется

В любом случае, если не желаете такого «комплексного развлечения» - это хорошо. Потому что нарушение дыхания – это клиническое заболевание, с отдельными симптомами психического свойства. Хотя психиатры считают, что это – психическое расстройство, с отдельными психофизиологическими симптомами медицинского характера. Причем, понятие «синдром гипервентиляции» игнорируется в обоих случаях. Вообще прекрасно. Значит, каждая буковка до этого места – была иллюзией. Следовательно, дышите спокойно. Вам – не страшно.