Грудное вскармливание: мифы и реалии

Вопрос детского питания - животрепещущий вопрос для всех мам и бабушек, причем для последних статус «детское питание» относится к давно уже выросшим внукам и сводится к количеству домашней пищи. Однако с новорожденными и детьми первого года жизни также все непросто, поскольку в современной педиатрии многие догмы были подвинуты в последние лет десять и изменились принципы подходе к кормлению детишек.

Самая основная догма, которую удалось преодолеть после долгого советского периода — свободное кормление по требованию. Это касается только грудного вскармливания, естественно. При грудном вскармливании не обязательно выдерживать 2-3 часа между кормлениями, как настоятельно рекомендовали когда-то педиатры, а кормить тогда, когда ребенок проявляет явное беспокойство: опасения, что ребенок переест при грудном вскармливании не должно быть, это невозможно. Единственное, что важно обеспечивать новорожденному после кормления - помогать освобождаться от проглоченного воздуха — вертикально носить после каждого кормления, чтобы малыш смог срыгнуть воздух. Поскольку воздух может здорово беспокоить младенца. Также целесообразнее для малыша и мамы спать в первые месяцы вместе: ночные кормления важны для установления стабильной лактации, а минимальное пробуждение мамы для кормежки ночью влияет на здоровье обоих, поскольку мама больше высыпается, меньше стресса — больше молока.

Коснулись изменения и в таких постулатах, как питание самой кормящей мамы. В целом, теперь не считается принципиальным что именно ест мама. Под табу по-прежнему гормональные и лекарственные вещества, алкоголь и табак - те вредные химические вещества, которые поступают в кровь матери, а значит, и в молоко. Но нет также доказательств, что всем младенцам не нравится якобы специфический вкус молока после употребления матерью чеснока, лука.

Питание кормящей мамы

По некоторым данным экспериментов, наоборот, младенцы больше сосали мать, если та накануне ела чеснок. Поскольку младенцы не могут нам рассказать о своих вкусовых предпочтениях, можно итог подвести такой. Есть не стоит откровенные аллергенные продукты: цитрусовые, шоколад, морепродукты, яйца, какие-то орехи. Особенно, если сама мама реагирует на них. Если у матери ряд продуктов вызывает проблемы в ЖКТ - также не стоит употреблять их в пищу, чтобы и у ее ребенка не было такой же реакции. Кроме того, миф, что женщина кормящая (как и беременная, впрочем) должна есть больше. Разнообразно — да, витаминизированно — да. Но не больше. Главный упор — качество питания.

И, наконец, изменилось отношение к прикорму и детскому питанию, детским смесям. Если младенец совершенно здоров, а мама разнообразно питается, можно без тени сомнения до 6 месяцев ничем ребенка не докармливать. Купить детское питание, конечно, проще, чем наладить стабильную лактацию, но смеси оправданы лишь в том случае, если мама больна; если мама не может находиться постоянно с младенцем в первые 6 месяцев жизни по каким-то объективным причинам; если питание мамы крайне скудное; если мамы просто нет.

К сожалению, в жизни происходит далеко не так идеально, как хотелось бы, поэтому педиатрические институты детского питания это предвидели: сейчас на рынке полно разнообразного детского питания, оптимального для замены грудного вскармливания, не говоря уже о смесях, которые вводятся в первый год жизни перед переходом на «взрослую» еду, в сравнении, скажем, каких-то 40 лет назад. Тогда у наших бабушек и мам был вариант из «Малютки» и «Малыша», плюс какие-то импортные смеси, которые доставались по великом «блату».

Но все же, прежде чем решится на докармливание младенца смесью, реально оцените, стоит ли заменять естественное вскармливание на оптимизированную смесь? Поборитесь за лактацию, механизм которой очень прост: спрос рождает предложение. Если ваш малыш здоров, ему важно грудное вскармливание. Если ваш малыш не совсем здоров - тем более. Но тогда вам придется запастись терпением и сцеживать свое молоко, которое будет лучшим стимулятором общего развития и здоровья ребенка.

На правах рекламы