Избавляемся от дальнозоркости

Зрение считают одним из наиболее важных ресурсов человеческого организма, поскольку главный поток информации человек способен получить через глаза. Чтобы сберечь способность хорошо видеть долгие годы, стоит знать о тех факторах, которые провоцируют ухудшение зрения. Дальнозоркость или гиперметропию относят к серьезным болезням глаз. Снижается зрение, человек лишается способности четко видеть предметы, расположенные вблизи и на дальнем расстоянии.

Как это исправить

Для того чтобы зрение восстановилось до нормального уровня, имеет смысл посетить офтальмолога, который сможет подобрать для вас самые подходящие методы коррекции. Вероятней всего, врач предложит вам один из наиболее распространенных способов корректировки дальнозоркости – контактные линзы или очки. Имейте в виду, что они не способны обеспечить стопроцентный результат. Помимо этого, очки считаются не слишком удобными в носке, они с легкостью загрязняются, запотевают и способны доставить владельцу множество хлопот, поскольку ограничивают боковое зрение и нарушают стереоскопический эффект и пространственное восприятие. У линз также есть свои недостатки. Если линзы подобраны неправильно, то дальнозоркость будет прогрессировать. Некоторые люди не способны привыкнуть к нахождению в глазу постороннего предмета, из-за этого приходится отказываться от их ношения. Помимо этого линзы порой вызывают аллергическую реакцию.

Метод лазерной коррекции

Тем, кто решил избавиться от дальнозоркости эффективно и быстро, стоит выбрать лазерную коррекцию. Но прежде придется пройти обследование в специальной клинике. По его результатам, с учетом возможных противопоказаний, врач назначает ту операционную процедуру, которая подходи именно вам.

Лечебная физкультура для глаз

Третьим методом коррекции дальнозоркости считают лечебную физкультуру для глаз. Нужно выполнять эти упражнения каждый день, лучше - примерно в одно и то же время. Сядьте на стуле в позе расслабленная, спина должны быть прямой. Важно смотреть перед собой. Медленно поворачивайте голову влево, перемещайте взгляд. Возвратитесь назад и поверните голову направо. Повторите упражнение от пяти до десяти раз. Надо согнуть правую руку в локте и поместить конец указательного пальца в тридцати сантиметрах перед глазами. Две или три секунды смотрите мимо него вдаль, а потом переведите взгляд на кончик пальца, так надо смотреть от трех до пяти секунд. Повторить упражнение десять раз.

Выполните самомассаж

Подушечками пальцев начинайте делать самомассаж затылочной части головы, двигаясь сверху вниз. Нужно поднять правую руку на уровень глаз сбоку и делать круговые движения пальцами по часовой стрелке. Расстояние от глаз должно составить сорок-пятьдесят сантиметров. Важно следить за пальцами, при этом не поворачивать голову. Далее нужно проделать это же упражнение со второй рукой. Повторяйте семь раз.