Как избавиться от неприятного запаха ног

Откуда берется запах от ног

Наши ноги постоянно потеют. Особенно во время любых нагрузок. Мышцы нашей стопы усиленно работают, чтобы мы могли ходить. Для того чтобы не перегреться, они потеют. Сам по себе пот не имеет запаха, так как на 98% состоит из воды, а на 2% из солей, гормонов и холестеринов. Почему же тогда пахнет пот? Пот имеет запах из-за бактерий, которые находятся на коже и одежде.

Что же делать, если ноги имеют запах

Мойте ноги, как только начинаете чувствовать запах. Мыть ноги нужно с мылом и тщательно, ведь ваша цель – избавиться от всех бактерий. И не забывайте их хорошенько вытирать, ведь влага только помогает бактериям. Чтобы ноги меньше потели, используйте тальковые присыпки и аэрозоли для ног – в их состав входят вещества, которые впитывают влагу и уничтожают бактерии. Меняйте свои носки каждый раз, когда они пропотевают. Чтобы носки не начинали вонять, они всегда должны быть чистыми. Старайтесь носить носки из натуральных материалов, лучше всего хлопчатобумажные. Синтетические ткани не дают коже дышать, и она будет больше потеть. Смените обувь. Избавить обувь от запаха намного сложнее, а порой и невозможно. Чтобы нога в обуви чувствовала себя комфортно и меньше потела, обувь должна быть из натуральной кожи. Выбирая обувь, смотрите на то, что внутри. Внутренности обуви тоже должны быть из натуральных материалов. Всю обувь, которая имеет запах нужно или выкинуть или тщательно помыть. Сушите обувь. Каждый раз после прогулки, вам следует высушить и проветрить обувь. Для этого можно купить специальную электросушку для обуви, или использовать старый метод с бумагой. Во влажную обувь запихиваете бумагу и меняете ее, когда она напитается влагой. Проветривать обувь нужно и в летнее и в зимнее время. Летом босоножки и туфельки рекомендуют споласкивать. Легкое споласкивание им не повредит, а частички пота и бактерий смоет.

• носите носки из натуральных материалов;
• каждый день меняйте носки и колготки на новые;
• часто меняйте стельки;
• не носите одну и ту же обувь более 3 лет;
• тщательно мойте ноги и вытирайте их насухо;
• порадуйте себя педикюром.

Чтобы убрать неприятный запах ног

• уничтожайте бактерии на ногах антибактериальным мылом;
• используйте средства для нормализации потоотделения;
• используйте ножные дезодоранты и тальки;
• промывайте ноги раствором марганцовки (она убивает микробы и бактерии);
• делайте ножные ванночки  со столовым уксусом или лимонным соком.

Раствор марганцовки должен быть светло-розового света, если вы делаете ванночку из уксуса, то приготовьте ванночку и влейте туда полстакана уксуса. После ванночки не стоит еще раз споласкивать ноги, их надо только вытереть. Еще один популярный способ - ванночка с крепким чаем. На процедуры следует выделить около 20 минут каждого вечера. Но не делайте ванночек, если у вас есть ранки или трещинки на ногах. Если все ваши действия безуспешны, идите к врачу. Это может означать. Что у вас не бактерии, а грибок. Не всякий грибок можно вылечить в домашних условиях, возможно, врач назначит вам специализированное лечение.