Как избавиться от сухости во рту

Необходимо помнить, что сухость во рту может спровоцировать сильное воспаление десен, кариес, различного рода инфекции во рту, и даже затруднить ношение зубных протезов.

Доказано!

Традиционно, слюнные железы выделяют порядка 2000 мл слюны в сутки, если железы, по каким-либо причинам, не вырабатывают достаточно слюны, появляется сухость во рту. Это заболевание, которое называют ксеростомией.

Как правило, сухость во рту проявляется:

• липкостью во рту;
• постоянным чувством жажды;
• потрескавшимися губами;
• сухостью в горле;
• легкими покалываниями на поверхности языка;
• постоянной сухостью в носу;
• несвежим дыханием.

Что провоцирует появление сухости во рту:

• возраст – если человек старше 55 лет (слюноотделение замедляется физиологически);
• длительный сон – во время сна слюны выделяется почти в 10 раз меньше;
• частое курение или жевание табака;
• последствия приема некоторых лекарств (необходимо внимательно изучить инструкцию перед приемом любого лекарственного препарата);
• нервное перевозбуждение;
• повреждение нервов головного мозга или шеи вследствие каких-либо операций;
• различного рода инфекции и заболевания, например, болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, диабет, анемия, артрит, гипертония, свинка;
• обезвоживание организма.

Лечение сухости во рту

Сухость во рту или ксеростомия – заболевание, которое на ранних стадиях вылечить несложно. Однако не стоит ни в коем случае заниматься самолечением. Консультация врача просто обязательна! Обычно доктор прописывает полоскание рта соответствующими препаратами (какие именно - зависит от степени сухости) и, после установления точной причины, параллельно добавляет медикаментозное лечение.

Тем временем, чтобы ускорить процесс излечения можно самому стимулировать выработку слюны:

• на некоторое время помогает настойка эхинацеи. Пить отвар по 10-15 капель эхинацеи один раз в час в составе фруктового сока. Однако помните: такую настойку нельзя принимать дольше 2 месяцев;
• жгучий перец содержит алкалоид капсаицин. Он хорошо усиливает секрецию жидкостей тела. Например, красный перец можно добавлять в суп и мясные блюда;
• пейте чистой воды так много, сколько сможете. Всегда носите с собой бутылку воды и отпивайте из нее. Параллельно можно постоянно сосать кусочки льда;
• максимально уменьшите потребление алкоголя и кофе. Они сильно сушат ротовую полость и способствуют потере жидкости в организме;
• если вы курите – откажитесь от этого. Курение еще больше пересушивает рот. В крайнем случае, можно купить заменитель слюны;
• пересмотрите средства для полоскания рта. Дело в том, что в большинстве из них содержится много спирта, то есть они не подходят для полоскания, потому что усиливают сухость. Покупайте ополаскиватели без спирта, например, настои на травах;
• жуйте жевательную резинку или сосательные конфеты. Это отличные стимуляторы работы слюнных желез, однако будьте осторожны – сладости на должны содержать сахара, потому что они способствуют порче зубов. Также, при случае, жуйте морковь или сельдерей.