Эксперты: качество спермы зависит от рациона питания

Если принимать в пищу мясные обработанные продукты, у мужчины снижается качество спермы. Это показало исследование ста пятидесяти шести мужчин, которые длительное время живут в паре и испытывают проблемы с зачатием.

Качество спермы зависит от рациона

Ученые смогли доказать: рацион мужчины, так или иначе, влияет на форму и размер сперматозоидов. Авторы этого изыскания - специалисты Гарвардского университета, как написано в The Telegraph. Формы мужского бесплодия.

Какие продукты под запретом

Выяснилось: в ситуации, когда мужчина систематически потреблял обработанное мясо, то у него фиксировалось намного меньше здоровых сперматозоидов, чем у того парня, который редко потребляет сосиски, бекон, гамбургеры, фарш, ветчину.

Нормы потребления

Мужчина, съедающий меньше одного ломтика бекона в день, отличается большим количеством нормальных сперматозоидов - на тридцать процентов, в сравнении с тем, кто потребляет больше обработанного мяса. Примерно такое же преимущество оказалось у тех мужчин, которые через день съедали по порции белой рыбы, в сравнении с мужчинами, которые только изредка потребляли рыбу типа трески. Как анаболики влияют на здоровье спортсмена?

Как это объяснить

На самом деле, ученым не известно, отчего именно мясные обработанные продукты снижают качественные показатели спермы. Но специалисты не раз заявляли о связи нормального уровня фертильности и здорового рациона. Впрочем, на отдельных продуктах никто до этого не заострял внимания. Мужчине в любом случае желательно делать упор на овощи, фрукты и другие здоровые продукты, как говорят репродуктологи. Мифы о мужском здоровье.