Клаустрофобия: как бороться

Психические расстройства и расстройства поведения

Клаустрофобией называют боязнь замкнутого пространства. Человеку становится невыносимым пребывание в солярии, душе, камере компьютерного томографа, самолете, а также в местах большого скопления людей (к примеру, в торговом центре или театре). Нужно ли бороться с этим чувством?

Что чувствует пациент

Человек, который страдает от клаустрофобии, боится, что в замкнутом пространстве у него ухудшится самочувствие или случится потеря сознания. Человек старается находиться по возможности ближе к дверям, поскольку ему кажется: ему не удастся выйти из помещения. Когда человек, страдающий клаустрофобией, невзначай окажется в нежелательной для него ситуации, страх превращается в панику, при этом для беспокойства нет серьезных оснований.

Симптомы клаустрофобии

Для данного ощущения бывает характерным:

боязнь узких закрытых помещений:
страх попасть в места с большим скоплением людей;
учащается сердцебиение;
повышается потоотделение;
приходит паника.

Откуда берется клаустрофобия

Клаустрофобия обычно становится спутником неврозов, но она не всегда формируется на фоне определенных психических расстройств. Учеными пока не установлены причины клаустрофобии. Принято считать, что клаустрофобия всегда проявляется из-за внутренних конфликтов, живущих в человеке. Иногда клаустрофобию провоцирует перенесенное в прошлом несчастье, которое было связано с закрытым пространством (к примеру, пожар в квартире). Но специалисты, знающие толк в психоанализе, отрицают такие причины-следствия. Психоаналитики утверждают, что клаустрофобию стоит воспринимать, как следствие психической незащищенности и ощущения опасности, которое человеку пришлось испытать в детстве.

Реально ли преодолеть клаустрофобию

Человек, страдающий от этого состояния, на собственном опыте знает, как сложно преодолеть клаустрофобию. Даже если пациенту удается в полной мере осознать необоснованность своего страха, справиться с этим чувством удается редко. Процесс излечения важно доверить опытному психотерапевту или психологу.

Как будут лечить клаустрофобию

В случае учащения приступов клаустрофобии, в особенности, если они становятся регулярными, обязательно обратитесь к врачу. Чем раньше будет начата терапия, тем больше вероятность того, что вы избавитесь от своих страхов. Если состояние выражено слабо, прибегают к поведенческой терапии, назначают медикаментозное лечение. Но стоит принять во внимание, что отдельно взятого лекарства, спасающего от клаутрофобии не существует, поэтому показаны психотропные препараты. Лекарство уменьшит чувство напряжения, страха, тревоги, избавит от паники. Довольно неплохо действуют нейролептики, но их использование должен контролировать врач. В более сложных случаях пациенту понадобится комплексная психотерапия, совмещенная с медикаментозным лечением.

Лечение клаустрофобии гипнозом

Некоторые врачи предлагают своим пациентам использовать гипноз против клаустрофобии. Действительно, для многих больных людей в этом - спасение. Правда, одного сеанса может быть недостаточно.