Как быстро отрастить волосы

Многие девушки изрядно трудятся над тем, чтобы отрастить красивые, длинные и пышные волосы.

Как растут волосы

Каждый волос растает из отдельного мешочка - фолликулы. В этом мини-органе происходят разные химические реакции, в результате которых появляется и растет волосок. У человека оных фолликул приблизительно миллион, однако работоспособные из них всего лишь тысяч 100-150.

Растут волосы не беспрерывно. Выделяют три фазы роста:

фаза активного роста (длится 2-5 лет).
фаза переходная (продолжительностью не более 100 дней).
фаза покоя (волос выпадает, а на его месте появляется новый волосок).

Каждая последующая фаза способствует подъему корня волоса к верхнему слою кожи, в результате чего он волос становится более слабым.

Скорость роста волоска зависит от возраста человека: в среднем за месяц у ребенка где-то 13 мм, у взрослого – 15 мм, у пожилого человека - 11 мм. За сутки цифра эта в пределах 0,3-0,35 мм. В среднем за сутки выпадает 100–150 волосинок. С помощью стимулирующих средств ускорить рост волос можно в месяц приблизительно на 3-5 мм. Итак, волосы могут расти где-то на 2 см за месяц либо на 24 см за год.

Тип волос

Не маловажная роль отведена типу волос: нормальные, сухие или жирные. Сухие обычно тонкие, ломкие, а жирные, - наоборот, толстые и густые. Ученые также утверждают, что на количество волос влияет их естественный цвет (у блондинов - меньше всех, у рыжих – больше всех).

То, сколько волос будет расти на голове, зависит в первую очередь от правильности ухода за ними. На оживление заложенных природой фолликул направлены процедуры для ускорения роста волос.

Внутренние процессы

При нехватке в организме витаминов никакие шампуни либо маски не способны спасти от «вымирания» волос. Для роста волос необходимы кальций, калий, хром, магний, цинк, кремний, йод, марганец, биотин, бета-каротин. Для восполнения запаса этих витаминов следует употреблять творог, каши, орехи, овощи и зеленые фрукты.

Регулярный уход

Средства для волос нужно подбирать, исходя из их типа. Шампуни и бальзамы желательно брать из одной серии, очень хороши средства, которые приготовлены на натуральных продуктах. Бережный и правильный уход – вот залог быстрого роста здоровых и крепких волос. При желании отрастить волосы необходимо отказаться от окрашивания, укладок плойками, химических завивок, высушивания феном, поскольку все это влияет на структуру волос, способствуя их быстрому отмиранию. Более того, может спровоцировать закупорку фолликул и привести к остановке роста волос.

Расчесываться нужно щетками, которые не путают и не рвут волосы. Это или деревянные массажки и расчески, или те, что сделаны из грубой щетины. Важно расчесывать волосы правильно, начиная от кончиков, постепенно поднимаясь к корням. Достигнув корней, необходимо провести по волосам щеткой не менее 100 раз. Это своеобразный массаж луковиц волос.

Для мытья следует использовать 37-39-градусную по температуре воду, желательно кипяченую. Нельзя переохлаждать голову, потому в мороз следует носить шапку. Подстригать кончики на несколько миллиметров следует приблизительно раз в три месяца.