Как избавиться от боли в горле народными способами

Сухой холодный воздух, простуда, грипп - все это может привести к першению и боли в горле. Но нет никакой необходимости использовать синтетические лекарственные препараты. Природные лекарства могут быть не менее хорошим средством от ангины.

Бенджамин Ашер, доктор медицинских наук, член комитета по дополнительной и интегративной медицине в Американской академии отоларингологии и специалист по интегративной медицине, рассказывает, что эффективные натуральные средства от боли в горле можно сделать у себя дома.

3 способа справиться с болью в горле

1. "Стандартный средство - столовая ложка меда, разведенная в теплой воде с лимонным соком - является хорошим естественным средством", говорит доктор Ашер. Оно снимает раздражение. Доктор также рекомендует отвар из ржавого вяза и травяной лекарственный чай, который содержит траву солодки, имеющую противовоспалительные свойства.
2.  Полоскание горла соленой водой с содой или другими веществами помогает уменьшить боль в горле, вызванную такими раздражителями, как сухой воздух или аллергия. А в индийском исследовании больные после операции на трахее полоскали горло смесью одной чайной ложки солодки, разведенной в стакане воды. Это привело к уменьшению у них тяжелой ангины, по сравнению с пациентами, которые полоскали горло обычной водой. Смесь солодки смесь может использоваться как напиток или как средство для полоскания. Вы можете найти сироп или порошок солодки в магазинах, торгующих натуральными средствами, или в аптеке. Доктор Ашер добавляет, что полоскание с яблочным уксусом также является эффективным методом лечения. К тому же, он менее агрессивен, чем обычный уксус. Еще одна оригинальная идея: некоторые доктора предлагают добавить ложку бурбона или виски в стакан теплой воды и полоскать горло этим средством. Это успокаивает горло.
3. Предотвращение рецидива. "Профилактика - лучшее лекарство от ангины, вызванной раздражением или вирусными инфекциями", говорит д-р Ашер. Например, если вы заметили у себя боль в горле утром, это может быть вызвано тем, что вы дышали через рот в ночное время. Или это может быть вызвано кислотным рефлюксом во время сна.

• Увлажнитель может исправить сухой воздух.
• Положите подушку так, чтобы ваша голова была слегка приподнята. Это может предотвратить боли в горле из-за рефлюкса.

"Если вы измените свою среду обитания, вы будете менее подвержены боли в горле", отмечает доктор. Но, что бы вы ни делали, не игнорируйте боль в горле, которая длится более недели, что может быть признаком серьезной проблемы. "Если у вас сильные боли, что приводит к затруднению глотания, идите к врачу. Если вы испытываете постоянную боль, локализованную на одной стороне горла, а не другой, например, тоже пришло время обратиться к врачу", советует доктор Ашер. Кроме того, "любой курильщик с постоянной болью в горле должен обязательно попасть на прием к врачу", советует он.