По данным статистики ВОЗ, 60% людей время от времени страдают от приступов вегето-сосудистой дистонии. Ее приступы лишают нас работоспособности и мешают радоваться жизни. Конечно же, надежнее всего пойти к врачу, но не всегда мы можем потратить на это время. Как можно лечить вегето-сосудистую дистонию дома?
![Как лечить вегето-сосудистую дистонию дома](http://udoktora.net/wp-content/uploads/2011/11/kak-lechit-vegeto-sosudistuyu-distoniyu-doma-460x215.jpg)
Какие функции исполняет вегетативная система человека
Наша вегетативная система отвечает за саморегуляцию организма, от ее деятельности зависит артериальное давление, сердцебиение, выделение гормонов, активность пищеварительной системы, ширина кровеносных сосудов и многое другое. Она отвечает за адаптацию организма к условиям внешней среды. Когда работа вегетативной системы нарушается, человек испытывает множество неприятных симптомов.
Симптомы вегето-сосудистой дистонии
Симптомы у каждого больного разные, но все они следствие нарушения работы вегетативной нервной системы:
- боли в сердце;
- учащенное сердцебиение;
- тахикардия;
- усталость;
- раздражительность;
- жар или озноб;
- высокое или низкое давление;
- головная боль;
- головокружение;
- обмороки;
- запоры или диарея;
- вздутие живота;
- панические атаки;
- другие симптомы.
Как лечить вегето-сосудистую дистонию дома?
![Как лечить вегето-сосудистую дистонию дома Болезни нервной системы](http://udoktora.net/wp-content/uploads/2011/11/52-460x300.jpg)
Если у вас стали случаться приступы вегето-сосудистой дистонии, следует:
- в начале приступа принять 20-30 сердечных капель, чтобы снять спазм сосудов;
- нормализовать режим дня – спать 7-8 часов ночью;
- организовать рациональное питание;
- делать умеренные физические упражнения;
- выбрать хобби: занятие любимым делом, будет успокаивать вашу нервную систему;
- избегать стрессов;
- заменить кофе чаем.
Народные средства борьбы с вегето-сосудистой дистонией
- сухие ягоды боярышника (5-10 шт. в день): можно есть просто так, а можно заваривать чай;
- настойка боярышника: 20-30 капель 3 раза в день;
- настойка женьшеня: по 30 капель 2-3 раза в день, курс – 2-3 недели;
- сок моркови и шпината;
- настойка элеутерококка: 20 капель за 10-15 минут до еды, 3 раза в день, курс - 2-4 недели;
- настойка пустырника: при сердечных болях 40-50 капель 3 раза в день;
- проросшие ростки пшеницы на завтрак;
- экстракт левзеи жидкий: по 20-30 капель 2-3 раза в день;
- настойка аралии (при низком артериальном давлении);
- травяные чаи;
- плоды можжевельника: первый день – 1 ягоду, каждый следующий день увеличивать количество на одну, а на 12 день начать уменьшать;
- настойка для очищения крови "7 стаканов": смешать в равных частях по 200 мл кагор, морковный сок, сок свеклы, лимонный сок, сок редьки и меда,сок 15 головок чеснока. Принимать по 1 ст. л. за 30 минут до еды 3 раза в день.
Мятный и липовый чаи можно пить постоянно. Они успокаивают нервную систему и не имеют противопоказаний. При высоком давлении полезны чаи из барбариса, черники и смородины.
Если вы не наблюдаете улучшения своего состояния, обратитесь к врачу. Народные средства помогут, если только вегето-сосудистая дистония - не следствие какой-то инфекции или болезни.
Чтобы уберечь свою вегетативную систему нужно избегать вредных факторов. Следить за состоянием своей нервной системы и не забывать расслабляться. Читайте также в наших публикациях: Почему мы страдаем от вегето-сосудистой дистонии
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти