Как летом отделаться от излишней потливости

В транспорте, в толпе, душном помещении летом может создаться впечатление, что люди напрочь забыли о душе и совершенно не знают о существовании дезодорантов. Пот способен спасти тело от перегрева, вывести вредные токсины, но наряду с этим своим неприятным запахом отравляет жизнь. Можно ли избавить себя от чрезмерной потливости?

Летом потеют все

С наступлением лета достаточно обильно начинают потеть даже абсолютно здоровые люди: организм, таким образом, пытается реагировать на солнечные лучи и высокую температуру. Влага выделяется, испаряется и охлаждает поверхность тела, тем самым спасает его от перегрева.

Откуда неприятный запах

Человеку приходится потеть постоянно, но интенсивней всего это случается в жару, когда повышены физические нагрузки или ввиду стресса. Когда сочетаются все названные факторы, реально лишиться в сутки до десяти литров пота. Если человек здоров, его пот лишен отталкивающего запаха. Характерным душок становится из-за контакта с бактериями, которые живут на коже. К основным проблемным зонам можно отнести пах, подмышечные впадины, ладони, подошвы стоп.

Повышенное потоотделение на всей поверхности тела бывает симптомом болезни – туберкулеза, сахарного диабета, раковой опухоли, неврологического нарушения. Для того, чтобы исключить из списка подозреваемых тяжелый недуг, стоит в обязательном порядке обратиться к доктору.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:Причины повышенной потливости

Когда случается гипергидроз

Достаточно часто можно встретить другую форму сильной потливости – гипергидроз, что связано с увеличенной возбудимостью нервной системы. При этом могут взмокнуть только отдельные зоны – ступни, подмышки, лицо.

Как нейтрализовать неприятный запах

Самая простая рекомендация специалистов в борьбе с неприятным запахом пота – вымывать себя под душем два или три раза в день, используя антибактериальное мыло. Избегайте обтягивающей одежды из синтетических волокон, лучше отдать предпочтение свободному покрою и хлопку.

Потоотделение способны усилить кофе, чай, кока-кола, алкоголь, сигареты, острая и горячая еда. При употреблении чеснока обостряется запах пота. Помимо этого, в жаркий день все пьют охлаждающие напитки, и жидкость в чрезмерном количестве способствует выделению пота.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как избавиться от потливости

Как снизить потоотделение

Воспользуйтесь народными средствами:

выпивайте чашку отвара шалфея в день – в виде чая без сахара;
используйте контрастные ванночки: опускайте руки или ноги попеременно в горячую и ледяную воду на тридцать–шестьдесят секунд.
приготовьте целебное снадобье из равных долей масла эвкалипта, шалфея, сосны и протирайте этой мазью кожу или добавляйте в воду при принятии ванны несколько капель масляной смеси.

Автор: Елена Свет-врач