Как освежить дыхание

Почему появляется плохой запах

Дурной запах изо рта способен стать очень неприятной проблемой, провоцировать необщительность человека, портить его отношение с окружающими. Было бы ошибкой разделять мнение многих людей, что неприятный запах изо рта - это проблема не очень гигиеничных людей. Около половины населения планеты, по статистике, страдают от галитоза (так называют эту проблему по-научному). Зачастую галитоз бывает побочным эффектом некоторых заболеваний. Причины появления дурного запаха изо рта

• кариес;
• пародонтит;
• пародонтоз;
• другие болезни десен и зубов;
• ангина;
• хронический фарингит;
• синусит;
• гайморит;
• тонзиллит;
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• заболевания легких;
• туберкулез;
• заболевания печени;
• сахарный диабет;
• рак внутренних органов.

Нужно правильно ухаживать за полостью рта

Чтобы дыхание человека было легким:

• чистите зубы два раза в день;
• чистка каждый раз должна занимать не меньше двух минут;
• щетку для чистки зубов выбирайте средней жесткости, поскольку чересчур жесткие щетинки повреждают зубную эмаль и десны, а чересчур мягкие щетки не в состоянии качественно удалить зубной налет;
• чистите зубы аккуратно сверху вниз и снизу вверх;
• прополощите ротовую полость после еды – с травяным экстрактом или с зубным эликсиром;
• не забывайте чистить небо, внутреннюю поверхность щек;
• раз в полгода посещайте стоматолога.

Используйте отвары для полоскания

Полезны отвары:

• ромашковый (три столовые ложки цветков ромашки залейте стаканом кипятка, настаивайте один час, процедите);
• мятный (столовую ложку мяты или горсть листьев свежей мяты залейте пол-литра кипятка, настаивайте полчаса, процедите);
• дубовый (столовую ложку измельченной коры дуба залейте стаканом кипятка, держите на водяной бане полчаса, настаивайте час, процедите).

Хороший эффект в борьбе с неприятным запахом из полости рта оказывает кора магнолии, которая способна уничтожить 99,9 процентов бактерий, которые бывают причиной дурного запаха. Помогают избавиться от галитоза:

• жевательная резинка с ксилитом;
• петрушка;
• йогурт.

Если эти меры не помогают вам справиться с дурным запахом, стоит пройти полное обследование.