Как правильно «будить» кожу по утрам: советы экспертов

Утренний уход за кожей гораздо проще, чем вы думаете. Вам не нужно применять каждый тоник, сыворотку, эксфолиатор и другие "существенные" продукты, о которых некоторые продавцы в универмаге так долго говорили вам при покупке. Вы можете разбудить, освежить и оживить кожу всего за 2 шага – за 5 минут.

Утренний уход за кожей

Шаг 1: Очищение

Каждое утро, прежде чем начать что-либо делать с кожей, умывайте лицо. "Ночью кожа может производить много жира ", говорит Каролин Джейкоб, доктор медицинских наук, основатель и медицинский директор центра Chicago Cosmetic Surgery and Dermatology. На самом деле мало времени? Умойте лице прямо в душе.

При выборе моющего средства вам не нужно ничего "фантазийного" или дорогого. Всегда будьте внимательны, когда покупаете вяжущие средства и тоники, так как это может высушить кожу. "Сушащие средства акцентируют все складки, морщины и борозды, которые есть у вас на коже", предупреждает Нельсон Ли Новик, доктор медицинских наук, профессор клинической дерматологии в Mount Sinai School of Medicine.

Моющее средство, предназначенное для нежной чувствительной кожи, не оставит вашу кожу выглядящей пересохшей. Если ваша кожа уже сухая, моющее средство, содержащие керамиды, может вернуть ей немного недостающей влаги, говорит Джейкоб. Для жирной, склонной к прыщам кожи она рекомендует средство, которое борется с акне и чрезмерным выделением кожного жира.

Вы не должны тратить больше, чем несколько секунд, на умывание лица, но техника, которую вы используете, очень важна. Будьте нежны. "Используйте свои пальцы", говорит Новик. "Не губку, не мочалку, не щетку или любой тип абразивных или отшелушивающих продуктов". Промойте, осторожно просушите кожу, и готово.

Шаг 2: Увлажнение и защита от солнца

Увлажнение и защита от солнца

В то время как кожа еще влажная, нанесите увлажняющий крем. Кроме того, вам необходимо защитить кожу от солнца с помощью солнцезащитного крема SPF 15-30, содержащего по крайней мере 5% оксида цинка, физической блокатора. Но здесь вы можете легко сэкономить время. "Для быстрого режима утром вы можете использовать продукт, который сочетает в себе увлажняющий крем и крем от солнца", говорит Новик. Некоторые основы для макияжа или прессованные пудры также содержат солнцезащитный крем и физические блокаторы, такие как оксид цинка, что защищает от рака кожи и преждевременного старения.

Если вы планируете проводить большую часть в помещении, применения увлажняющего крема с солнцезащитным кремом утром должно быть достаточно. Но если вы собираетесь на пляж, на прогулку в парке, наносите повторно ваш солнцезащитный крем или увлажняющий крем каждые два часа.

Читайте также: Как поддерживать красоту кожи летом

Алевтина Шагайко