Как правильно выполнять массаж простаты

Урологический массаж, или массаж простаты, способен помочь при заболеваниях предстательной железы, он активизирует физиологические процессы, повышает иммунитет организма.

Почему возникают проблемы с предстательной железой

К самым распространенным причинам появления проблем с предстательной железой принято относить:

неправильное питание;
дефицит кислорода, питательных веществ;
нарушение в сексуальной жизни (при частой смене партнеров или долгом воздержании);
процесс накопления токсинов.

Отдельные проблемы решить просто: изменить режим дня, питаться полезной едой (к примеру, отдавать предпочтение постным блюдам). Со многими другими проблемами помогает справиться массаж простаты.

Что такое массаж

Массажем принято называть метод механического влияния на ткани тела. Обычно его проводят руками или при помощи специальных аппаратов. Раздражение воспринимается рецепторами мышц, кожи, оно передается во внешние участки центральной нервной системы. Мощный поток импульсов, который идет с массируемых участков кожи поднимает тонус центральной нервной системы. Таким образом, удается оказывать позитивное регуляторное воздействие на деятельность разных физиологических систем.

При массаже, в результате ответной реакции, становятся лучше окислительные и восстановительные процессы в мышцах и тканях, случается мобилизация защитных и приспособительных механизмов.

В качестве средства профилактики многих болезней, в том числе и простатита, широко используют гигиенический оздоровительный массаж.

Как делать массаж

Используйте классическую методику общего массажа. Ноги и поясницу обрабатывайте с использованием глубоких приемов сильного растирания и разминания. Живот и руки обрабатывать легко. Далее из положения сидя массируемому выполняют массаж головы и воротниковой зоны.

Сегментарный массаж проводят в положении пациента лежа на животе. Сначала нужно массировать спину, зону таза (поглаживание, растирание, разминание) и крестец (поглаживание и растирание от наружного края крестца к внутреннему гребешку). Потом массируйте вдоль наружного края крестца, двигайтесь по направлению снизу к поясничному треугольнику, разминайте мышцы ягодиц. В случае повышения тонуса показано выполнение легких вибраций. Закончите процедуру выполнением сотрясения спины и таза. Боль в зоне мочевого пузыря устраняется массажем тканей внизу живота.

Кому массаж противопоказан

Противопоказаниями к выполнению массажа могут быть:

заболевания толстой кишки;
трещины заднего прохода;
геморрой;
полипы.

Как часто выполнять массаж

Для определения периодичности процедур нужно учитывать половую активность больного. Рекомендован курс в двенадцать-пятнадцать массажей. Общая длительность курса составляет три или четыре недели. Читайте также: