Влияние табака на организм

Табак курят, жуют, и вдыхают

Сейчас табак преимущественно используют как основной наполнитель сигарет. Раньше же считалось модным его жевать, а измельченные сушеные листья табака даже вдыхали. Даже сейчас в специализированных магазинах можно найти жевательный и нюхательный табак. Но влияние табака и содержащегося в нем никотина не зависит от формы употребления.

Самым распространенным расстройством психики, которое вызывает курение табака, есть никотиновая зависимость – никотинизм. Никотинизм – влечение к приему никотина все чаще и во все больших дозах. Кроме того, при прекращении употребления табака у человека проявляется абстинентное расстройство (так называемая "ломка").

Развитие никотиновой зависимости делят на три стадии:

• первая – человек курит под влиянием социологических факторов, выкуривает не больше 5 сигарет за неделю. Систематическое курение табака означает, что в день употребляется от 2 до 6 сигарет. Как только начинает проявляться влечение к сигаретам, начинает формироваться первая стадия зависимости. После курения, кажется, что настроение улучается, работоспособность повышается. Длится первая стадия 3-5 года, бросить курить довольно легко.
• вторая – резко увеличивается количество сигарет – может достигать нескольких пачек в день. Курение стает потребность, возникает желание курить натощак – утреннее и ночное курение.  Проявляется физическая зависимость. Организм курильщика уже страдает от заболеваний, вызванных табаком.  Отказ от курения вызывает легкое психическое расстройство: тяжесть в голове, нарушения сна, раздражительность.
• третья – количество выкуренных в день сигарет уже не растет и даже падает. Человек курит уже автоматически. Наступает эта стадии после 15-20 лет табакокурения, именно на ней проявляются все осложнения здоровья, если симптомы болезней достаточно ощутимы, то курильщики могут достаточно легко бросить.

При попытке бросить курить, у человека проявляется абстинентный синдром - расстройство психики, вызванное прекращением поступления наркотика в организм.

Абстинентный синдром:

•  головные боли, несвежесть головы;
•  потливость;
•  головокружения;
•  нарушения пульса;
•  необоснованные скачки температуры тела;
•  раздраженность, озлобленность;
•  желание покурить натощак;

Интересным есть тот факт, что среди душевнобольных больше курильщиков, чем среди здоровых. Душевнобольные в среднем курят в 4 раза больше чем здоровые. Есть теория, что курение способствует развитию болезней Паркинсона и Альцгеймера.

Как лечат потребление табака

Чаще всего зависимые сами пытаются вылечиться, но процент людей, которые смогли сами раз и навсегда бросить курить не велик. Для успешного лечения чаще всего используют:

•  поведенческую терапию:  занятие физкультурой, здоровое питание, избавление от всех вредных привычек. Легче бросают курить тогда, когда полностью меняют образ жизни;
•  заместительную терапию: когда отказ от курения вызывает сильные нарушения.