Как зависит усваиваемость пищи от группы крови

Ученым удалось установить разницу в усвоении пищи для лиц, представляющих разные группы крови, определена специальная диета для каждой группы. Различают четыре группы крови. У каждого типа крови есть своя защита против вирусов, инфекций, бактерий. Данные защитные механизмы формировались в течение тысячелетий, и не стоит сбрасывать это со счетов.

Как зависит усваиваемость пищи от группы крови

Почему это важно

В процессе потребления пищи кровь человека вступает в химическую реакцию с едой.  Когда еда оказывается не слишком подходящей, в зоне того или иного органа скапливаются лектины. Это – вещества, наделенные склеивающим эффектов. Из-за этого нарушается работа всей системы. И напротив, когда пища соответствует определенной группе крови, еда не только питает, но и излечивает. Впрочем, как и лекарство, еда должны быть дозирована.

Всякая ли еда – лекарство

Существуют нейтральные продукты, которые не способны принести ни большого лечебного эффекта, ни вреда. Это относится, к примеру, к яблокам. Так что каждому человеку стоит выбрать для себя правильный рацион питания, который поможет наладить обмен веществ, обеспечит вам здоровый образ жизни.

Как питаться охотникам

Первая группа крови считается самой древней. Кровь охотников текла еще у кроманьонцев, которые жили в окружении первозданной дикой природы, среди лесов, изобилующих живностью. Их система пищеварения приспособлена к пище, богатой животными белками при низком содержании углеводов. Представители первой группы не могут прожить без куска мяса, но абсолютно равнодушны к зерновым продуктам.

Что показано земледельцам

Кровь представителей второй группы – земледельцев – вторая по древности. Она появилась у земледельцев примерно двадцать тысяч лет назад, когда люди стали вести оседлый образ жизни, одомашнили диких животных и использовали для питания выращенные злаки. Самым полезным типом питания для них считается вегетарианский, от мяса земледельцы полнеют.

Здоровое питание для кочевников

Здоровое питание

Носители третьей группы крови считаются потомками азиатских кочевых племен. Для лиц с третей группой крови показано сбалансированное питание. Лучше в их организмах усваивается оленина, баранина, крольчатина, молочные продукты, треска, овес и рис.

Питание для новых людей

Четвертая группа крови считается самой редкой и современной, ей не больше тысячи лет. Кровь этой группы встречают всего у пяти процентов населения планеты. У новых людей более стойкий иммунитет, но и уязвимость для злокачественных заболеваний. Поэтому представители этой группы должны есть баранину, сметану, кефир, виноград, сок из грейпфрута. Стоит избегать есть курятину, белую рыбу, моллюски. Эти продукты усваиваются намного хуже. Читайте также: Диета по группам крови