Какие болезни обостряются осенью и как от них уберечься

Вот и наступила осень, а вместе с ней пришла пора обострения хронических заболеваний. Стресс переходного сезонного периода испытывают и практически здоровые люди, не говоря уже о тех, кто жалуется на проблемы со здоровьем. Почему же так происходит и что нужно делать, чтобы избежать серьезных проблем?

Осенью и весной организм человека перестраивается на зимний или летний лад. А это означает, что организм вынужден справляться с большими, чем обычно, нагрузками. Любая перестройка организма – это стресс. К тому же, неустойчивая дождливая погода, постоянно меняющиеся метеоусловия являются для человека дополнительными факторами стресса. Невзирая на то, что на сегодняшний день ученые и медики не могут дать точного объяснения возникновению сезонных обострений, большинство из них полагает, что именно в стрессе заключается основная причина снижения иммунитета и обострения хронических заболеваний. На состояние здоровья людей влияют и перестраивающиеся из-за сезонных природных изменений биоритмы. Нарушение биоритмов снижает активность, понижает тонус и даже изменяет скорость роста клеток.

Итак, давайте рассмотрим, какие же хронические заболевания обостряются осенью в первую очередь, и что в таких случаях следует делать.

Заболевания дыхательных путей

Учитывая снижение температуры, дожди и сырость, от которых наш организм уже успел отвыкнуть за жаркие летние месяцы, становится понятным, почему, прежде всего, осенью значительно учащаются случаи вирусных и простудных заболеваний, поражающих в первую очередь бронхи. При появлении у вас таких симптомов, как кашель, насморк, повышенная температура и головная боль оставайтесь дома, вызывайте врача и выполняйте все его предписания. Необходимо пить много жидкости в теплом виде, особенно рекомендуются грудные сборы и травяные чаи. Также для ускорения процесса выздоровления следует принимать назначенные врачом отхаркивающие и разжижающие мокроту препараты. И внимательно следите за своим состоянием: если кашель не проходит в течение недели, появляются боли в боку и спине при дыхании, не спадает или вновь повышается температура, то немедленно обращайтесь к врачу – эти симптомы могут быть проявлениями пневмонии.

Обострения заболеваний органов пищеварения

Симптомами обострения хронических болезней органов пищеварения, в частности язвы и хронического гастрита, являются «голодные» боли в подложечной области, изжога, тошнота, метеоризм. Для предотвращения обострения, следует отказаться от пищи, стимулирующей выработку желудочного сока: жареные, острые и жирные блюда, дрожжевое тесто, копчености, кофе, газированные напитки и др. Для купирования болей применяются спазмолитические средства, для уменьшения секреторной активности желудка - антацидные препараты.

Осенью обостряются хронические заболевания органов пищеварения

Обострения артритов и артрозов

Симптомами обострения этих заболеваний суставов являются: острая боль, покраснение и отечность в суставной области, ограничение подвижности сустава. Для устранения симптомов заболевания по назначению врача применяют нестероидные противовоспалительные средства, антибактериальные, глюкокортикоидные и иммуностимулирующие препараты, хондропротекторы. Для профилактики необходимо теплее одеваться, соблюдать полноценную, сбалансированную диету с ограничением жирной пищи, принимать побольше витамина С, стимулирующего восстановление хрящевой ткани.

Обострения гинекологических и урологических заболеваний

У женщин очень часто встречается обострение хронического цистита, которое характеризуетсячастыми и болезненными позывами к мочеиспусканию, мочеиспусканию небольшими порциями. В лечении этого заболевания применяют назначаемые врачами противовоспалительные и антибактериальные препараты. Для профилактики необходимо избегать переохлаждения, соблюдать правила интимной гигиены, регулярно заниматься спортом. Также рекомендуется употреблять больше жидкости - простой чистой воды без газа, исключить из рациона острые и соленые продукты.