Каким должен быть климат в детской комнате

Ни одно лекарство не способно дать стопроцентную защиту от микробов и вирусов. Наряду с этим достаточно просто создать в детской комнате здоровый микроклимат, чтобы гарантированно обеспечить куда весомее результат. Это совершенно не означает, что не нужно лечиться, но это означает, что, возможно, лечиться и не придется.

 Температурный режим

Один из критериев оценки оптимальной для детского организма среды является температурный режим. Однако педиатры относительно него несколько расходятся во мнениях. Одни уверенны, что малышу достаточно 18-20°C во время бодрствования, а для сна и того меньше - 16-18°C. Другие считают, что она должна быть на пару-тройку градуов повыше, для грудничков же - не ниже 24-25°C.

 Относительная влажность

С температурой воздуха напрямую связана его влажность. В воздухе постоянно содержатся водяные пары, концентрация которых не превышает определенного значения. Иначе бы «излишки» начали конденсироваться. А это свидетельствует о том, что воздух в полной мере насыщен водяными парами, иными словами, относительная влажность его достигла 100%, подняться выше она не может. От значения температуры зависит необходимое количество воды, чтобы насытить один и тот же объем воздух. Чем выше температура, тем больше количество воды. К примеру, для того, чтобы относительная влажность достигла 100%, при температуре в 20°C необходимо 17,3 грамма воды на один кубометр, в то время, как при 25°C, — уже 23 грамма на один кубометр. Зачастую относительная влажность воздуха не достигает показателя в 100%.

При влажности ниже 100% с кожных и слизистых оболочек регулярно испаряется влага. Все происходит следующим образом, чем относительная влажность ниже, тем процесс испарения интенсивнее. При чересчур низкой влажности, испарение происходит быстрее, нежели слизистые и кожа насыщаются из крови водой, в результате, они начинают сохнуть. Дабы этого не случилось, необходимо, чтобы относительная влажность была постоянно комфортной — 50-70%, это особенно важно для детей. Вот почему перегрев в детской комнате куда опаснее недогрева.

 Воздухообмен в детской

Самым первым родительским действием должна стать организация нормального воздухообмена в детской. В городские квартиры свежий воздух попадает через окна, а отработанный удаляется благодаря вытяжной вентиляции. Но нынешние пластиковые окна герметичны, потому комнату нужно регулярно проветривать, при этом в период эпидемии гриппа двухразовых пятнадцатиминутных в день проветриваний может быть недостаточно. Исходя из действующих нормативов, в жилых помещениях воздух должен обновляться в час не меньше чем на 20%, потому в идеале нужно постоянно проветривать.