Когда отношения исчерпали себя...

Когда отношения с друзьями, знакомыми и партнерами становятся натянутыми, искусственными, болезненными, необходима решительность, чтобы признать их дальнейшую бесперспективность. С такой ситуацией по жизни встречается каждый из нас, но не всегда есть смелость вовремя признать, что те или иные отношения себя исчерпали.

Окончить нездоровые или созависимые отношения трудно, но очень важно знать, когда наступает пора прощаться с друзьями или партнерами - для собственного эмоционального и психического здоровья. Эти советы подойдут как для дружеских, так и для любовных отношений.

Почему так происходит

• Отдаление людей друг от друга случается даже тогда, когда люди, казалось были, сов сем недавно были очень близкими друзьями: переезд, изменение жизненных обстоятельств, смена рабочего места, смещение жизненных приоритетов… люди просто меняются, и их отношения меняются тоже.Другие отношения начинаются в одной "главе жизни", и бывает нелегко перенести их в следующую главу. Например, дружба, начавшаяся в то время, как вы вышли замуж за одного человека, и которая закончилась после развода. Или школьная, студенческая дружба.
• Некоторые отношения сами по себе слабее, чем другие, что делает окончание их легче. Если дружба с самого начала не основывалась на сходстве или истинных связях, она, скорее всего, скоро закончится. Несколько факторов могут маскироваться под "что-то общее": близость (просто люди, живущие или работающие рядом друг с другом), общие друзья, партнеры, друзья, дети, друзья, или.. одиночество. Отношения, не основанные на духовном родстве и истинной близости, редко длятся очень долго. Со временем вы начинаете просто понимать (рано или поздно), что рядом вами – не тот человек (будь это друг или вчерашний любимый). Когда люди осознают, что отношения не имеют смысла, они часто решают проститься навсегда и прекратить контакты.

Вот только окончить отношения или дружбу порой трудно, даже при слабых связях между людьми.

Как узнать, что ваши отношения зависимы и нездоровы

Рассмотрим конец дружбе, если:

• Вы не чувствуете, что ваш друг или партнер вас уважает. А другой человек, кажется, даже не понимает вашей озабоченности или сознательно игнорирует ваши чувства. Или друг демонстируют свое уважение, к примеру, занимая деньги и раз за разом не торопясь отдавать свои долги.
• Вы не можете выражать свое мнение при них честно, или постоянно не можете найти места в разговоре, чтобы сказать то, что хотите и думаете. Чувствуете, что вас не слушают и не хотят слушать.
• После встреч с таким человеком вас не покидает чувство депрессии, разочарования, измученности, эмоциональной истощенности или даже гнева. После общения с хорошим другом остается чувство радости, удовлетворенности, счастья. Плохой друг заставляет вас чувствовать себя плохо.
• Ваш друг ведет себя аморально, неэтично, незаконно, или каким-либо образом, что идет вразрез с вашими убеждениями и ценностями. Окончание дружбы в этом случае может быть лучшим вариантом для вас обоих.
• Вам "посчастливилось" подружиться с энергетическим вампиром.
• Ваш друг никогда не проявляет усилий, чтобы позвонить вам или посетить вас, особенно когда вы больны или у вас неприятности.
• Еще одна причина для окончания нездоровой дружбы - неудовлетворенные ожидания. Огромной частью любых отношений являются ожидания. Если вы ожидаете от вашего друга, чтоб он будет ценить ваше время, приходя вовремя на встречи с вами, а он регулярно опаздывает и заставляет вас ждать его, вы будете разочарованы его поведением. Однако, в то же время, любая дружба требует уступок и прощения. Вы должны решить, чего стоит ваша дружба.

Иногда даже не нужно официально обьявлять конец дружбе с плохими друзьями, это просто происходит естественным путем. Нездоровая или исчерпавшая себя дружба часто "умирает естественной смертью".

Нужны ли вам такие отношения

Психологи рекомендуют такой прием. Посмотрите объективно на ваши отношения, и разделите тетрадный лист на две колонки – "плюс" и "минус". "Плюсы" (хорошие стороны отношений) перевешивают недостатки и неприятности, или наоборот? Ответ на этот вопрос подскажет, нужны ли вам эти отношения. Если дружба включает в себя больше соперничества или разочарований, чем позитива и радости, то, возможно, пришло время проститься с этим человеком.